Životospráva
Ani mírné pití není nevinné
Nepředpojatý přehled důsledků mírného příjmu alkoholu pro zdraví nemůže opominout silné důkazy toho, že mírná spotřeba...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Články
Alkohol a krevní tlak
Alkohol patří mezi látky, které přispívají ke zvyšování krevního tlaku. Je zjištěno, že už malá dávka – 30 ml čistého...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Rady lékaře
Optimální pitný režim při sportu
S pitným režimem je spojeno hned několik možných problémů, které někdy vznikají i z nedostatečného množství znalostí ze...Rubrika: Voda | Typ článku: Články
Cítíte se často unaveni? Klimatizace může pomoci!
Ospalost, bolesti hlavy, unavené oči, problémy s dýcháním… to je jen zlomek toho, co nás může trápit v místnosti se špatnou...Rubrika: Vzduch | Typ článku: Články
Pár slov o běhu
Asi jste už slyšeli rčení, že pohyb je lékem. Nejde pouze o rčení, je to pravda. Množství vědeckých důkazů potvrzuje, že...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Slazené nápoje zvyšují riziko močových kamenů
Je známo, že jedním z klíčových opatření pro snížení rizika močových kamenů je dostatečný pitný režim. Ale důležité je...Rubrika: Voda | Typ článku: Studie
Pohyb pomáhá snižovat riziko zlomenin u starších žen
Starší Finky s osteopenií (počáteční stadium osteoporózy), které se zúčastnily šestiletého pohybového programu, měly...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Alkohol a zdraví
Odpověď na otázku, co je to vlastně alkohol, závisí na úhlu pohledu. Mohli bychom říct, že je to jednoduchá molekula anebo že se...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Články
Jak si vybudovat domácí fitness
Máte to do posilovny daleko, neradi cvičíte v přeplněných centrech nebo jen máte zásobu výmluv, proč posilování odkládat?...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Doplňky vitamínů C a E proti šedému zákalu bezmocné
Výsledky studie na 14 641 lékařích, kteří byli sledováni po dobu osmi let, rozbily naděje, že užívání doplňků vitamínů C a...Rubrika: Léky | Typ článku: Studie