Recepty | Prameny zdraví

Recepty

Brokolicové zapékánky s rajčaty

200 g růžiček brokolice, 1 cibule, 3 lžíce olivového oleje, 100 g kešu oříšků (mohou být i předem namočené), 2 stroužky česneku, 1 …

Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty

Cuketová polévka s fazolemi a mátou

100 g malých fazolí navy, olivový olej, 2 menší cibule, 1 mladý pórek, 4 menší cukety, 2 zralá rajčata, 1 stroužek česneku, svazek …

Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty

Caesar salát s restovaným tempehem

1 celozrnná houska, den stará, olivový olej, ½ balení smaženého tempehu (100 g), grilovací koření, 3 lžíce sójového jogurtu, 1 …

Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty

Guacamole s pastou miso a kelpem

Tato avokádová směs se dobře hodí k burgerům, do kapustových závitků nebo ke krekrům.

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Zeleninové krekry

Chutná svačina, zejména v kombinaci se slunečnicovou paštikou.

Rubrika: Ostatní recepty | Typ článku: Recepty

Paštika ze slunečnicových semínek

Tato jemná pomazánka skvěle doplňuje ochucené krekry.

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Čočkovo-rýžová pizza s kari

V tomto receptu se objevuje běžná kombinace kari, čočky a rýže v neobvyklé podobě korpusu pizzy.

Krémová mrkvová polévka se zázvorem

Tato polévka je obzvlášť lehce stravitelná. Díky zázvoru zahřívá, jak za tepla, tak za studena.

Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty

Pesto z kapií a konopných semínek

Skvělý doplněk k burgerům. Pesto, plné chuti a výživných látek, se dá použít také jako omáčka na pizzu nebo na namáčení krekrů a …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Omáčka Marinara se sušenými rajčaty

Díky sušeným rajčatům omáčka přímo překypuje chutí. Je to chutný doplněk k burgerům, na pizzu nebo na cuketové těstoviny.

Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty
1 2 3 4125