Chcete mít více elánu do života?
Výzkumy týkající se emocí a stavů nálady u lidí konzumujících převážně rostlinnou stravu naznačují, že menší množství masa ve …
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Poradna pro duševní zdraví
Pohyb vs. antidepresiva
Už dávno víme, že i nepravidelné cvičení zvedne lidem náladu a fyzická aktivita potlačuje příznaky deprese. Studie zkoumající …
Rubrika: Pohyb |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Čtyři cesty k udržení bdělé mysli
Podle vědců se dá proti poklesu kognitivních funkcí a demenci ve stáří úspěšně bojovat.
Rubrika: Dlouhověkost |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Léčba deprese: pohyb vs. léky
Víme už desítky let, že i jednorázové cvičení dokáže zlepšit naši náladu. Je však pohyb dost účinný na to, aby byl použit k léčbě …
Rubrika: Pohyb |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Má pití vody vliv na inteligenci?
Lidský mozek tvoří ze 75 % voda. Při dehydrataci se váš mozek v podstatě smrští. Jaký to může mít dopad na mozkové funkce?
Rubrika: Voda |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Pozorování ptáků zlepšuje duševní zdraví
Britská studie nám přináší zprávu, že máme-li v blízkosti našich obydlí možnost pozorovat ptáky, přispívá to k naší pohodě a …
Rubrika: Přírodní léčba |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Nejproblematičtější léta
Mnohá maminka se obává, jak přežije nejranější léta svého potomka – a potom jeho pubertu, období dospívání.
Rubrika: Děti a rodiče |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Cyberchondrie: krůček od vás
Osm z deseti lidí hledá lékařské informace na internetu. I když web může být užitečným nástrojem k určení diagnózy, jeho užívání …
Rubrika: Technika |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Pár tipů pro navázání skvělých přátelství
Nemáte-li žádné blízké rodinné příslušníky ani přátele, zapojte se do nějakého komunitního projektu, jenž odpovídá vašemu naturelu …
Rubrika: Lidé a vztahy |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Vliv reklamy na děti
Průzkum agentury Median mezi 1 530 dětmi ve věku od 7 do 11 let ukázal, že 43 % dětí touží po věcech, které znají z televizních …
Rubrika: Zdraví dětí |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví