Poradna pro duševní zdraví

Podle vědců se dá proti poklesu kognitivních funkcí a demenci ve stáří úspěšně bojovat.

Víme už desítky let, že i jednorázové cvičení dokáže zlepšit naši náladu. Je však pohyb dost účinný na to, aby byl použit k léčbě …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Lidský mozek tvoří ze 75 % voda. Při dehydrataci se váš mozek v podstatě smrští. Jaký to může mít dopad na mozkové funkce?

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Britská studie nám přináší zprávu, že máme-li v blízkosti našich obydlí možnost pozorovat ptáky, přispívá to k naší pohodě a …

Mnohá maminka se obává, jak přežije nejranější léta svého potomka – a potom jeho pubertu, období dospívání.

Osm z deseti lidí hledá lékařské informace na internetu. I když web může být užitečným nástrojem k určení diagnózy, jeho užívání …

Rubrika: Technika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Nemáte-li žádné blízké rodinné příslušníky ani přátele, zapojte se do nějakého komunitního projektu, jenž odpovídá vašemu naturelu …

Průzkum agentury Median mezi 1 530 dětmi ve věku od 7 do 11 let ukázal, že 43 % dětí touží po věcech, které znají z televizních …

Každou chvíli každý den se rozhodujeme. Když řekneme ‚ano‘ jedné možnosti, automaticky říkáme ‚ne‘ druhé. Není možné vyhnout se …

Ukázalo se, že když si člověk vede již jenom po dobu dvou či tří týdnů deník, do kterého si zapisuje věci, za které byl v průběhu …

Poradna pro duševní zdraví | Prameny zdraví