Životospráva | Prameny zdraví

Životospráva

Spánek - otázky a odpovědi

Co mám dělat, jestliže chci pohodlně usnout? - Vaše potřebná výbava na dosažení rychlého usínání: prázdný žaludek, klidné „nervy", …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Články

Užívání alkoholu matkami poškozuje kojené děti

V australské studii sledovali vědci více než 5000 dětí od kojeneckého věku až do věku jedenácti let. Přibližně 4700 dětí z tohoto …

Rubrika: Alkohol | Typ článku: Studie

Spánkový deficit vede k osamělosti

Vědci z Kalifornské univerzity v Berkeley přišli na to, že nevyspalí lidé se cítí osamělejší, mají menší chuť k navazování nových …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Články

Jak začít běhat? Hlavní je odhodlání!

Běh je jednou z nejpřirozenějších činností, kterou může člověk vykonávat a zároveň se jedná o jeden z nejzdravějších sportů vůbec. …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Fungují opravdu antidepresiva?

Ukázali jsme si, že v léčbě deprese jsou např. účinky cvičení srovnatelné s působením léků. Co nám to ale vlastně říká?

Rubrika: Léky | Typ článku: Články

Proč je člověk v létě zdravější

Aktivita lidského genomu a imunitní funkce lidského těla se v průběhu roku mění – to aspoň tvrdí výsledky studie na více než 16 …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Studie

Odkud se vzalo zlo

Co je zlo? Odkud se vzalo? Proč ten neustálý konkflikt mezi dobrem a zlem? Proč by dobrý Bůh dovolil, aby existovalo zlo?

Rubrika: Víra | Typ článku: Články

Jsou antidepresiva skutečně účinná?

Dozvěděli jsme se, že cvičení je srovnatelné s antidepresivy a hodí se jako první možnost při léčbě mírné až středně závažné …

Rubrika: Léky | Typ článku: Články

Jak moc se máme hýbat?

Výzkumníci, kteří přijali dotace od společnosti Coca-Cola Company, nazvali fyzickou nečinnost „největším problémem veřejného …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Léčba deprese: pohyb vs. léky

Víme už desítky let, že i jednorázové cvičení dokáže zlepšit naši náladu. Je však pohyb dost účinný na to, aby byl použit k léčbě …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
1 2 3 460