Životospráva | Prameny zdraví

Životospráva

Kardiovaskulární onemocnění a geny

Prospěšné účinky pohybové aktivity platí i pro ty, kteří jsou geneticky náchylní ke kardiovaskulárním onemocněním.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Dopřejte mozku spánek

„Už jenom dvě hodiny, a jsem doma. To dojedu,“ Tomáš si během dlouhé cesty snad už naposled sedl za volant rodinného kombi.

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Po schodech, po schodech…

Podle výsledků nové studie platí jednoduchá úměra. Čím více schodů (resp. pater) člověk každý den vystoupá, tím lépe mu funguje …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Kde se chodí nejvíce a kde nejméně?

Vědci shromáždili data z chytrých telefonů od více než 700 tisíc lidí žijících v 46 zemích. Jejich cílem bylo zjistit, kde udělá …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Nezapomínejme na vodoléčbu

Voda má jedinečné terapeutické vlastnosti. Dokáže zklidnit mysl, uzdravit tělo i uhasit žízeň.

Rubrika: Voda | Typ článku: Články

Dlouhodobé účinky alkoholu na mozek

Ve studii trvající třicet let sledovali vědci dospělé osoby, aby zjistili, jaký vliv má spotřeba alkoholu na kognitivní vlastnosti …

Rubrika: Alkohol | Typ článku: Studie

Pár zajímavostí o snech

Lidé, kteří se narodili jako nevidomí, nevidí konkrétní předměty a osoby ani ve snech – mají však sny stejně živé, protože jsou …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Rady lékaře

Má pití vody vliv na inteligenci?

Lidský mozek tvoří ze 75 % voda. Při dehydrataci se váš mozek v podstatě smrští. Jaký to může mít dopad na mozkové funkce?

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Je polední zdřímnutí prospěšné?

Ačkoliv výsledky výzkumu nejsou zcela jednotné, zdá se, že polední zdřímnutí může být prospěšné, a to zejména pokud se v noci …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Tipy k pohybu

Zde uvádíme několik rad, díky kterým si budete moci pohyb více užívat a také u něj s větší pravděpodobností vydržíte.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
1 2 3 459