Životospráva | Prameny zdraví

Životospráva

Jak moc se máme hýbat?

Výzkumníci, kteří přijali dotace od společnosti Coca-Cola Company, nazvali fyzickou nečinnost „největším problémem veřejného …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Léčba deprese: pohyb vs. léky

Víme už desítky let, že i jednorázové cvičení dokáže zlepšit naši náladu. Je však pohyb dost účinný na to, aby byl použit k léčbě …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Kofein, stojí to za to?

Kofein je po chemické stránce nejbližší příbuzný nikotinu. Jedná se o nejužívanější povzbuzující prostředek.

Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Články

Chcete zvrátit důsledky vlastní lenosti?

Pouze 20 procent populace dnes naplňuje doporučení týkající se míry pohybu.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Pohyb jako terapie

Vysokoškolské studium je zdrojem trvalého stresu. Jen 21 % studentů se pravidelně věnuje fyzické aktivitě, díky čemuž zažívají …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Kouření škodí v jakémkoliv množství

Již vykouření pouhé jedné cigarety denně s sebou nese výrazné zvýšení některých zdravotních rizik oproti nekuřákům.

Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie

Doplňky k prevenci zlomenin?

Ukazuje se, že podávání doplňků s kalciem a vitamínem D nesnižuje riziko zlomenin u starších dospělých osob.

Rubrika: Léky | Typ článku: Studie

Možná souvislost mezi prenatálním vystavením kofeinu a ADHD

Pokud matka v těhotenství hojně konzumuje nápoje s obsahem kofeinu, je to spojeno s vyšším rizikem ADHD syndromu u jejího potomka …

Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Studie

Pohybová aktivita ve středním věku výrazně zpožďuje nástup demence

Ukázalo se, že ty ženy, které byly ve středním věku ve výborné fyzické kondici, měly riziko demence později v životě nižší o 90 …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Kardiovaskulární onemocnění a geny

Prospěšné účinky pohybové aktivity platí i pro ty, kteří jsou geneticky náchylní ke kardiovaskulárním onemocněním.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
1 2 3 459