Pohyb | Prameny zdraví

Pohyb

Pohybová aktivita ve středním věku výrazně zpožďuje nástup demence

Ukázalo se, že ty ženy, které byly ve středním věku ve výborné fyzické kondici, měly riziko demence později v životě nižší o 90 …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Kardiovaskulární onemocnění a geny

Prospěšné účinky pohybové aktivity platí i pro ty, kteří jsou geneticky náchylní ke kardiovaskulárním onemocněním.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Po schodech, po schodech…

Podle výsledků nové studie platí jednoduchá úměra. Čím více schodů (resp. pater) člověk každý den vystoupá, tím lépe mu funguje …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Kde se chodí nejvíce a kde nejméně?

Vědci shromáždili data z chytrých telefonů od více než 700 tisíc lidí žijících v 46 zemích. Jejich cílem bylo zjistit, kde udělá …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Tipy k pohybu

Zde uvádíme několik rad, díky kterým si budete moci pohyb více užívat a také u něj s větší pravděpodobností vydržíte.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Senioři v pohybu

Pohyb je velmi prospěšný pro tělo i mysl, a to v jakémkoliv věku. Pravidelný pohyb se kladně projeví i na efektivitě myšlení. To …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Pohyb bez námahy

Trocha pohybové aktivity zlepší zdraví. Vyzkoušejme několik jednoduchých receptů, při nichž se nezapotíme.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře

Umocněte sportování i hubnutí kompresí!

Cvičíte, sportujete, hubnete, zvyšujete svou fyzičku anebo se jen udržujete fit a zdraví? Velkou měrou vám ve vašem snažení mohou …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Co se stane s vaším tělem, když se přestanete hýbat

Skoro u každého milovníka pohybu se vyskytnou chvíle, kdy by nejraději hodil tašku se sportovními potřebami do kouta – a to …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Fyzická aktivita a zdraví

Každý rok umírá asi 250,000 lidí (v USA) předčasně pouze v důsledku nedostatku pohybu. Pouze jeden z pěti dospělých (20,6 %) plní …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
1 2 3 414