Rady lékaře | Prameny zdraví

Rady lékaře

Kokosový tuk není hlavním viníkem

Mnohé organizace dnes varují před konzumací kokosového tuku. Kokosový tuk má však na svědomí pouze zlomek spotřeby nasycených …

Rubrika: Oleje a tuky | Typ článku: Rady lékaře

Není kašel, jako kašel

Jste-li nemocní, musíte dodržovat zásady hygieny, abyste nenakazili lidi ve svém okolí: kašlete a kýchejte do ohybu skrčené paže …

Rubrika: Infekční nemoci | Typ článku: Rady lékaře

Dbejte na dostatečnou hydrataci organismu

V současné době už máme k dispozici celou řadu důkazů o tom, že nedostatečná hydratace organismu může vést k různým zdravotním …

Rubrika: Voda | Typ článku: Rady lékaře

Pohyb bez námahy

Trocha pohybové aktivity zlepší zdraví. Vyzkoušejme několik jednoduchých receptů, při nichž se nezapotíme.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře

S kurkumou proti rakovině

Kurkuma je kořením, které je velmi důležité zejména v asijské kuchyni. Jeho mírně pálivá chuť a zlatožlutá barva zintenzívňují …

Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Rady lékaře

Nejnebezpečnější potravina na grilování

Heterocyklické aminy (HA) vznikají při grilování potravin s obsahem aminokyselin nebo kreatinu (tedy zejména masa) a patří mezi …

Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Rady lékaře

Jak se vypořádat s pálením žáhy

Pokud vás neopouští pálivá bolest anebo pocit plnosti za hrudní kostí, je pravděpodobné, že se jedná o pálení žáhy, které je …

Rubrika: Nemoci trávicího ústrojí | Typ článku: Rady lékaře

O očích a zraku

Jez hodně mrkve, budeš mít ostřejší zrak. – Jedná se o mýtus, který vzniknul již během druhé světové války – je až neuvěřitelné, …

Rubrika: Poruchy zraku | Typ článku: Rady lékaře

Pár informací o soli

Většina obyvatel západních zemí přijímá 10krát až 20krát více soli, než kolik tělo potřebuje.

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře

Vitamíny v tabletkách jsou pro vytrvalce zbytečné

„O mnoho důležitější je přijímat dostatek sacharidů v lehce stravitelných potravinách a energetických nápojích,“ říká dr. David …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
1 2 3 488