Dbejte na dostatečnou hydrataci organismu
V současné době už máme k dispozici celou řadu důkazů o tom, že nedostatečná hydratace organismu může vést k různým zdravotním …
Rubrika: Voda |
Typ článku: Rady lékaře
Rady lékaře
Pohyb bez námahy
Trocha pohybové aktivity zlepší zdraví. Vyzkoušejme několik jednoduchých receptů, při nichž se nezapotíme.
Rubrika: Pohyb |
Typ článku: Rady lékaře
S kurkumou proti rakovině
Kurkuma je kořením, které je velmi důležité zejména v asijské kuchyni. Jeho mírně pálivá chuť a zlatožlutá barva zintenzívňují …
Rubrika: Přírodní léčba |
Typ článku: Rady lékaře
Nejnebezpečnější potravina na grilování
Heterocyklické aminy (HA) vznikají při grilování potravin s obsahem aminokyselin nebo kreatinu (tedy zejména masa) a patří mezi …
Rubrika: Mýty a omyly |
Typ článku: Rady lékaře
Jak se vypořádat s pálením žáhy
Pokud vás neopouští pálivá bolest anebo pocit plnosti za hrudní kostí, je pravděpodobné, že se jedná o pálení žáhy, které je …
Rubrika: Nemoci trávicího ústrojí |
Typ článku: Rady lékaře
O očích a zraku
Jez hodně mrkve, budeš mít ostřejší zrak. – Jedná se o mýtus, který vzniknul již během druhé světové války – je až neuvěřitelné, …
Rubrika: Poruchy zraku |
Typ článku: Rady lékaře
Pár informací o soli
Většina obyvatel západních zemí přijímá 10krát až 20krát více soli, než kolik tělo potřebuje.
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Rady lékaře
Vitamíny v tabletkách jsou pro vytrvalce zbytečné
„O mnoho důležitější je přijímat dostatek sacharidů v lehce stravitelných potravinách a energetických nápojích,“ říká dr. David …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře
Alkohol a krevní tlak
Alkohol patří mezi látky, které přispívají ke zvyšování krevního tlaku. Je zjištěno, že už malá dávka – 30 ml čistého alkoholu …
Rubrika: Alkohol |
Typ článku: Rady lékaře
Pěstujte si zdravé spermie!
Nedávná argentinská studie znovu ukázala, že muži, kteří kouří a pijí alkohol, mají menší počet spermií, menší objem semene a …
Rubrika: Další nemoci |
Typ článku: Rady lékaře