Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Přírodní léčba duše i těla
Vědomé dýchání dokáže zmírnit stres a snížit úzkost...Rubrika: Přírodní léčbaKuchyňská sůl
Kuchyňská sůl obsahuje dva minerály – sodík a chlór. Sodík...Rubrika: Výživová poradnaRoztroušená skleróza
Dnešní lékaři se na lékařské fakultě učili, že proti...Rubrika: Další nemociVoda je dokonalý nápoj
Vědci označují nápoje slazené cukrem za hlavní zdroj...Rubrika: VodaPocit osobní hodnoty
Jednou z nejzákladnějších potřeb lidských bytostí je potřeba...Rubrika: RůznéZimní hlívová polévka s červenou quinoou
1 cibule, 5 lžic oleje, 3 stroužky česneku, 100 g mrkve, 100 g...Rubrika: PolévkyHypertenze
Každý třetí dospělý u nás má vysoký krevní tlak. A jako...Rubrika: Krevní tlakPůst
Náš organismus byl stvořen ke konzumaci rostlinné stravy –...Rubrika: Výživová poradnaČas s Bohem a Alzheimerova choroba
Dlouhodobá studie na Behaviorální neurologické klinice v...Rubrika: Další nemociDalší
Limonády a riziko úmrtí
Výzkum vypracovaný na Harvardské univerzitě v USA odhalil, že...Rubrika: RůznéMelatonin, spánek a rakovina
Jak se ukazuje, kromě regulace spánku hormon melatonin hraje asi i...Rubrika: RakovinaReflux jícnu a rakovina
Reflux jícnu se projevuje pálením žáhy a návratem nestrávené...Rubrika: Nemoci trávicího ústrojíProti infekcím v pohybu
Přibližně 95 % všech infekcí začíná na mukózních...Rubrika: Infekční nemociKáva bez kofeinu ve vztahu k riziku revmatoidní artritidy
Vědci sledovali v letech 1986 až 1997 v rámci Iowa Women’s...Rubrika: Káva a kofeinOlivový olej, zelenina snižují riziko revmatoidní artritidy
Výzkumný tým dr. Linose z Athénské univerzity porovnával...Rubrika: StravováníJste po většinu času unavení a vyčerpaní? Zkuste zařadit trochu pohybu!
Mnozí lidé si dnes stěžují na častou únavu a vyčerpání....Rubrika: PohybTrocha chůze udrží rakovinu prsu v bezpečné vzdálenosti
Množí se studie, jejichž výsledky ukazují, že fyzická...Rubrika: RakovinaHladina železa ve vztahu k poškození mozku po mrtvici
Podle výsledků nové studie vypracované ve španělském městě...Rubrika: Srdce a cévyDalší
Chlupaté bramborové knedlíky
Stejný počet CZ rohlíků a velkých brambor. Rohlíky nakrájíme...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéOpékané polentové trojhránky
150 g Polenta „1 min", 500 ml voda, 1pl olivový olej, 1 čl...Rubrika: Jídla z obilninZeleninový salát s polentou
květák 200 g, zelí bílé 250 g, červená kapie 1 ks, okurky 1...Rubrika: SalátyRůžičková kapusta v těstíčku
20-24 menších hlávek růžičkové kapusty, 2 š vody, 2 čl...Rubrika: Zeleninová jídlaFakt hustá vomáčka
½ hrnku zeleninového bujonu, ¼ hrnku lahůdkového droždí...Rubrika: OmáčkySlunečnicová zálivka
1,5 š loupaného slunečnicového semínka (1 š = 1,8 dl), 2 š...Rubrika: Zálivky a dresinkySladké ovocné máslo
½ šálku slunečnice, ½ šálku kokosu, 2/3 šálku horké vody...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryBanánová studená polévka
1 1/3 š sójového mléka, 1 1/3 banánu, 1 1/2-2 čl medu, 2...Rubrika: PolévkyKuko salát
2 š uvařených kukuřičných zrn, 1/2 š kokosové moučky, 2 š...Rubrika: SalátyDalší