Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Sladké mámení
Všichni tak nějak víme, že sníst denně tabulku čokolády nebo...Rubrika: StravováníKuřecí vs. sójové maso
Kuřecí maso je oproti ostatním druhům masa zdravotně nejméně...Rubrika: StravováníMéně tuku i pro malé děti
Finská studie ukazuje, že se stravou, která je vhodná pro...Rubrika: VegetariánstvíHubneme jednoduše
Neil Nedley, americký lékař a autor řady knih a programů pro...Rubrika: Hubnutí a obezitaAktivní uhlí
Pro své mimořádné vlastnosti se stalo aktivní uhlí v...Rubrika: Přírodní léčbaPohankovo-švestkový nákyp
Lze z pohanky uvařit sladký pokrm?Rubrika: Ovocné receptyRyby
Když se srovnávali lidé, kteří místo masa jedli ryby...Rubrika: Mýty a omylyAteroskleróza
K aterosklerotickému onemocnění cév dochází téměř...Rubrika: Srdce a cévyPlodová zelenina
Do této kategorie řadíme papriky, rajčata, lilek, okurku, cuketu...Rubrika: ZeleninaDalší
Spánek a imunita
Vědci v průběhu jednoho pokusu kapali do nosu účastníků...Rubrika: SpánekNesezdaní rodiče se rozcházejí až pětkrát častěji než sezdaní rodiče
Konkubináty mají mnohem větší pravděpodobnost rozpadu než...Rubrika: Lidé a vztahyHrstka zrní cukr skloní
Podle výsledků nové studie chrání celozrnné produkty před...Rubrika: CukrovkaPloštičník hroznovitý účinkuje proti nočnímu pocení
Ženy již dlouhou dobu užívají estrogen a progesteron v podobě...Rubrika: BylinkyŽádné mléko do čaje!
Němečtí vědci z berlínské univerzitní nemocnice prokázali...Rubrika: MlékoZhoršování sluchu, první příznak demence?
Vědečtí pracovníci zjistili v rámci Baltimore Longitudinal...Rubrika: Náš mozekBěžné léky mohou být nebezpečné
Jste-li těhotná, dejte si pozor! I běžné léky, které...Rubrika: LékyAspirin není pro zdravé
Nové výzkumy ukazují, že zdraví lidé by neměli užívat...Rubrika: LékyDůležitost pravidelnosti v jídle
Britský výzkum zahrnující 1768 účastníků zkoumal vliv...Rubrika: StravováníDalší
Vaření zeleniny
Do hrnce vložíme zeleninu, přidáme špetku soli, zalijeme vodou...Rubrika: Zeleninová jídlaJarní salát z fenyklu, špenátu a černé quinoi s grapefruitem
Quinoa je vydatná surovina a spolu s čerstvou zeleninou vytváří...Rubrika: SalátyVegetariánské kofty
400 g uvařené fazole (červená ledvina), 250 g brambor vařených...Rubrika: Luštěninová jídlaFazole na mexický způsob
cibule 1 ks, olej 1 pl, paprika 1 ks, rajčata 2 ks, cukr 1,5 čl...Rubrika: Luštěninová jídlaGomasio
10 čl sezamových semínek, 2 čl mořské soliRubrika: Sladidla, ochucovadla, doplňkyŠvestkové muffiny s quinoou
120 g celozrnné špaldové mouky hladké, 50 g quinoy, 3 biovejce...Rubrika: Moučníky, dezertyRanní cereální miska
3 šálky vařených celozrnných obilovin (rýže natural, quinoa...Rubrika: Jídla z obilninPolévka z batátů a mrkve s ozimou pšenicí
Recept je krásným příkladem lahodné zeleninové polévky...Rubrika: PolévkyCelozrnný houskový knedlík
2 šálky celozrnné pšeničné mouky, 2 šálky polohrubé...Rubrika: Přílohy z obilninDalší