Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Zubní sklovina
Naše zuby jsou překvapivě tvrdé – obvykle zůstávají i po...Rubrika: Evoluce vs. stvořeníBramborový krém s tahini a mandlovou smetanou
I zdánlivě tak obyčejná surovina, jako je brambora, umí...Rubrika: PolévkyCukrovka
Snad v ničem jiném nebyl tak velký rozdíl mezi tím, co se s...Rubrika: CukrovkaOrnishovou dietou za snížením výdajů
Přísná dieta dokáže pacientům s nemocí srdce a cév...Rubrika: StravováníSezónní alergie
Sezónní alergie je obtížné zvládnout. Jejich příznaky se...Rubrika: AlergieSladké mámení
Všichni tak nějak víme, že sníst denně tabulku čokolády nebo...Rubrika: StravováníKuřecí vs. sójové maso
Kuřecí maso je oproti ostatním druhům masa zdravotně nejméně...Rubrika: StravováníMéně tuku i pro malé děti
Finská studie ukazuje, že se stravou, která je vhodná pro...Rubrika: VegetariánstvíHubneme jednoduše
Neil Nedley, americký lékař a autor řady knih a programů pro...Rubrika: Hubnutí a obezitaDalší
Kouření zhoršuje sluch
Všichni víme, že kouření je škodlivé pro plíce, japonští...Rubrika: KouřeníPřední lékařský časopis doporučuje postavit tabák mimo zákon
V úvodníku prestižního lékařského časopisu Lancet se...Rubrika: KouřeníNepřátelské pocity vůči druhému mohou být osudné pro vás
I když je vědecký výzkum zkoumající vlivy, jakými...Rubrika: Stres a psychikaEpileptické záchvaty mohou ovlivnit začátek menopauzy
Výsledky studie na 31 ženách středního věku trpících...Rubrika: Zdraví ženyMalá změna, velký prospěch
Pokud si myslíte, že musíte hodně zhubnout, abyste byli...Rubrika: Hubnutí a obezitaCelé zrno pomáhá proti nadváze
Výsledky velké studie naznačují, že ženy středního věku...Rubrika: Hubnutí a obezitaTuk a hladina stresu
Když jsme vystaveni stresující situaci, našemu tělu trvá déle...Rubrika: Stres a psychikaPotraviny nám všelicos vyprávějí
Zvuk, který vydávají potraviny při kousání, je pro nás...Rubrika: StravováníDaň na tučná jídla?
Britská lékařská společnost (British Medical Association)...Rubrika: StravováníDalší
Mrkvové nudle s fazolemi, rajčaty a pestem
Udělat pesto je něco jako magický akt. Vezmete zelené listy...Rubrika: Zeleninová jídlaSmetanová mrkvička s uzeným tempehem
2 cibule, 4 lžíce olivového oleje, 1 lžička sušeného tymiánu...Rubrika: Jídla z tofu a sójiBrazilské černé fazole s marinovanými rajčaty
Fazole: 2 šálky černých fazolí (v suchém stavu), 6 šálků...Rubrika: Luštěninová jídlaJáhlový dort
320 g jáhel, 200 g rozinek, 1,5 l vody, 1 lžička olivového oleje...Rubrika: Moučníky, dezertyArašídovo-banánová zmrzka
2 zralé banány, 1 hrnek kokosového mléka, 1/3 hrnku cukru, ½...Rubrika: Moučníky, dezertyCuketová polévka
V 1 pl oleje osmahneme 2 ks cibule, 500 g na kolečka nakrájených...Rubrika: PolévkyBramborová pomazánka s pohankou
pohanka lámanka uvařená 1 š (1 š = 2 dl), brambory vařené 1...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryTofu se zelím a arašídy
bílé tofu 2 kostky, cibule větší 1 ks, zázvor 1 čl, solčanka...Rubrika: Jídla z tofu a sójiTofu pečeně
Tofu nakrájíme na plátky o tloušťce asi 1 cm. Jednu velkou...Rubrika: Jídla z tofu a sójiDalší