Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Memorandum dítěte
Nerozmazlujte mě. Vím velmi dobře, že nemusím dostat všechno...Rubrika: Lidé a vztahyMultivitaminy nejsou účinné
Rozsáhlá metaanalýza více než 2 milionů dospělých s...Rubrika: StravováníSušené ovoce
Konzervování ovoce sušením je známé již tisíce let....Rubrika: Výživová poradnaKuchyňská sůl
Kuchyňská sůl obsahuje dva minerály – sodík a chlór. Sodík...Rubrika: Výživová poradnaRoztroušená skleróza
Dnešní lékaři se na lékařské fakultě učili, že proti...Rubrika: Další nemociVoda je dokonalý nápoj
Vědci označují nápoje slazené cukrem za hlavní zdroj...Rubrika: VodaPocit osobní hodnoty
Jednou z nejzákladnějších potřeb lidských bytostí je potřeba...Rubrika: RůznéZimní hlívová polévka s červenou quinoou
1 cibule, 5 lžic oleje, 3 stroužky česneku, 100 g mrkve, 100 g...Rubrika: PolévkyHypertenze
Každý třetí dospělý u nás má vysoký krevní tlak. A jako...Rubrika: Krevní tlakDalší
Optimální délka spánku
Vědci v Japonsku sledovali téměř sto tisíc mužů a žen...Rubrika: SpánekNedostatek vitamínu B2 dokázal způsobit anémii
Dva vědci z Baylor University podávali osmi dobrovolníkům stravu...Rubrika: Vitamíny a minerályNáboženská víra udržuje krevní tlak v normě
U černých Američanů hraje církev často velmi důležitou roli...Rubrika: VíraDoplňky vitamínů B nedokáží snížit riziko demence
Více než 8 tisíc pacientů po mozkové mrtvici bylo rozděleno do...Rubrika: Vitamíny a minerályModlitby vs. úzkosti a deprese
Výzkumníci prozkoumali údaje o více než 60 tisících osob z...Rubrika: Stres a psychikaAteroskleróza začíná již v těhotenství
Arterioskleróza (ztluštění cév, stav předcházející...Rubrika: Zdraví dětíVitamín E chrání před varikózními žilami
Jeden muž s varikózními žilami užíval denně 2 000 IU...Rubrika: Vitamíny a minerálySociální média a zdraví
Nový výzkum zjistil, že týdenní pauza od sociálních médií...Rubrika: TechnikaStárnutí působí na sexuální život žen více než menopauza
Jak ženy stárnou, jejich pohlavní život slábne a uspokojení...Rubrika: SexDalší
Rýžový čaj
Rýži na suché pánvi opražíme dozlatova (pokud chceme rýžovou...Rubrika: ČajeRýže natural s chia semínky a kokosem
1 šálek uvařené rýže natural, 50 g sušených chia semínek, 2...Rubrika: Jídla z obilninMíchaný luštěninový salát
250 g uvařených fazolových lusků nakrájených na kousky, 125 g...Rubrika: SalátyPolévka z cukety
V polévkové lžíci oleje osmahneme dvě cibule, 500 g na kolečka...Rubrika: PolévkyČínské tofu se špagetami
olej 2 pl, tofu bílé 2 kostky, shoyu – sójová omáčka 3 pl...Rubrika: Jídla z tofu a sójiCuketa na kopru s bramborami a bílými fazolemi
olej 3 pl, cibule zelená 5 ks, cuketa 750 g, kopr 1 hrst, voda 0,8...Rubrika: Zeleninová jídlaPohankovo-petrželová pomazánka
6 lžic oleje, 1/2 šálku nasekané cibule, 1 šálek nakrájené...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryJablkový kynutý koláč s ořechy
350 g celozrnné pšeničné mouky, 50 g hladké sójové mouky...Rubrika: Moučníky, dezertyGaspacho – studená zeleninová polévka
1/2 š pokrájených oloupaných okurek, 1 rajče, 1 paprika, 1 pl...Rubrika: PolévkyDalší