Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Rakovina prsu z první linie
Může tak jednoduché, každému dostupné opatření, jakým je...Rubrika: RakovinaRodinné stravování zlepšuje zdraví
Zanedbávání společného jídla může dětem bránit v...Rubrika: StravováníRajčatová polévka s červenou rýží
60 g červené rýže, 5 lžic olivového oleje, 2 hrstky najemno...Rubrika: PolévkyO zamilovanosti
Křesťanská představa manželství je založena na Kristových...Rubrika: Lidé a vztahyZdravé nemusí být drahé
Pokud někdo vážně usiluje o zdraví a při tvorbě svého...Rubrika: Životní stylDo rajské, na klouby i pro VIP
I ten, kdo si na koření zrovna moc nepotrpí, má doma –...Rubrika: BylinkyŽivot ve stínu…
Duševní zdraví Evropanů během pandemie utrpělo. Každý...Rubrika: Stres a psychikaPřírodní alternativy Ozempicu: Posílení GLP-1 pomocí stravy a životního stylu
Existuje nějaký způsob, jak získat přínosy GLP-1 bez rizik, a...Rubrika: Hubnutí a obezitaVyhněte se cukru a kofeinu
Dr. Ludwig z dětské nemocnice v Bostonu zjistil, že riziko...Rubrika: ZávislostiDalší
Prevence zlomenin užíváním vitamínu D
V několika studiích se ukázalo, že vitamín D je důležitý pro...Rubrika: Vitamíny a minerályJaká jsou rizika hraní videoher u dospělých?
Nedávný odborný článek přinesl výsledky studie, v jejímž...Rubrika: ZávislostiČokoláda – přítel nebo nepřítel?
Čokoláda je vždy populární téma. Nová studie na 931...Rubrika: Stres a psychikaHormonální terapie nepřispívá ke zvýšení kvality života
Po desetiletí předpisovali lékaři ženám, které si stěžovali...Rubrika: Zdraví ženyJablko denně
Vědci z Cornell University hlásí, že čerstvá jablka jsou...Rubrika: Vitamíny a minerályKouření škodí víc, než si myslíme
Kouření vedle zvyšování rizika plicních onemocnění, rakoviny...Rubrika: KouřeníIntervalový trénink může být pro každého
Skupina japonských vědců zjistila, že intervalový trénink...Rubrika: PohybJídla s velkým obsahem škrobů mohou napomáhat přejídání
Jezení těstovin, bílého chleba, brambor a dalších rychle...Rubrika: StravováníDobrá zpráva pro ženy s rakovinou prsu, které mají rády sóju
Předpokládá se, že fytoestrogeny obsažené v sóje a...Rubrika: RakovinaDalší
Tofu dort
V dortové formě upečeme z celozrnné mouky dortový korpus 1 cm...Rubrika: Moučníky, dezertyKrémová polévka z hokaido
½ ks dýně hokaido, 2 ks cibule, 2 ks mrkve, ¼ ks celeru, 1 čaj....Rubrika: PolévkyToasty s hráškovou pomazánkou
4 šálky vody, 1 nakrájená cibule, 1 velký brambor, očištěný...Rubrika: Luštěninová jídla„Rybičková“ pomazánka z cizrny
1 plechovka sterilované cizrny, 2 lžíce kaparů (nebo kyselých...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryBanánová zmrzlina
Oloupané banány necháme zmrazit v mrazničce. Chvíli před...Rubrika: Moučníky, dezertyJahodová zálivka
1 1/2 š jahod (čerstvých nebo mražených), 1 š uvařené...Rubrika: Zálivky a dresinkyCizrnová svačinka
2 hrnky uvařené cizrny (popřípadě 1 plechovka), 2 lžíce...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryPšeničná omáčka
1/2 šálku celozrnné pšeničné mouky, 2 šálky vody, 1/2 čl...Rubrika: OmáčkyBanánový chlebíček s vlašskými ořechy
Tento jednoduchý a rychlý moučník se u nás doma stal hitem....Rubrika: Moučníky, dezertyDalší