Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Přesolování v dětství
Množství soli, které konzumuje malé dítě, může mít...Rubrika: Vitamíny a minerályOdpuštění pomáhá žít déle
Po analýze údajů z průzkumu Religion, Aging and Health Survey...Rubrika: Lidé a vztahyPřechod na zdravou stravu
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve...Rubrika: Výživová poradnaTofu paprikáš se šiškami z kuskusu
250 g uzeného tofu, 2 lžíce mleté sladké papriky, 2 lžíce...Rubrika: Jídla z tofu a sójiStrava na celý život
„To, co jíme v dětství, může ovlivnit náš zdravotní stav a...Rubrika: Zdraví dětíCelozrnné produkty mohou snížit riziko cukrovky
Výzkumníci zkoumali 8-10letý výskyt prediabetu u 5 477...Rubrika: ObilninyPoužívání prebiotik, celozrnných obilovin, tylakoidů a zeleniny ke zvýšení hladiny GLP-1 pro hubnutí
Strava s převahou rostlinných potravin může hrát „hlavní...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo je to hřích?
Hřích – to je termín, který moderní člověk již téměř...Rubrika: SpiritualitaCibule a HDL cholesterol
Cibule má celou řadu léčebných účinků. Dnes se budeme...Rubrika: CholesterolDalší
Hned to bude
Zvuk, který vydávají potraviny při kousání, je pro nás...Rubrika: Výživová poradnaSodík v potravě
Vysoká hladina sodíku přispívá k vysokému krevnímu tlaku. Asi...Rubrika: Krevní tlakKouření je třeba říct jednoznačné ne
Navzdory rozšířenému přesvědčení nechrání od závažných...Rubrika: KouřeníOřechy kešu chrání před hypertenzí
Ořechy patří k těm nejlepším potravinám, jaké známe – a...Rubrika: Přírodní léčbaMaso a ledvinové kameny
Lidem, kterým se tvoří ledvinové kameny, se obvykle radí, aby...Rubrika: Nemoci vylučovací soustavyLněné semínko a zvětšená prostata
Benigní prostatická hyperplazie (BPH) je onemocnění...Rubrika: Ořechy a semenaSpánek a imunita
Vědci v průběhu jednoho pokusu kapali do nosu účastníků...Rubrika: SpánekPravidelná konzumace koka-koly snižuje hustotu kostí u žen
Více než 2 500 lidí z Framingham Osteoporosis Study v...Rubrika: OsteoporózaPasivní kouření a rakovina prsu
Vystavení cigaretovému kouři - pasivní kouření - může...Rubrika: KouřeníDalší
Žitné nekynuté placky s peruánskými fazolemi
Nekynuté placky: celozrnná mouka žitná 300 g, polohrubá mouka...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyPšeničná omáčka
1/2 šálku celozrnné pšeničné mouky, 2 šálky vody, 1/2 čl...Rubrika: OmáčkyJáhlový pudink (krém)
Uvařené jáhly rozmixujeme s trochou čerstvého nebo...Rubrika: Moučníky, dezerty„Smetanový“ dresink
1 š vody, 3 pl hladké mouky, 1/3 čl soli, 2 pl sušeného...Rubrika: Zálivky a dresinkyCizrnový vývar se zeleninou
1 š předem namočené cizrny, 12 š vody, 5 středně velkých...Rubrika: PolévkyPečené rosé bramboráky
Na 6-8 menších bramboráků: 2 brambory, 2 menší červené řepy...Rubrika: Jídla z bramborOmáčka Enchilada
1/4 šálku vody, 1 nakrájená cibule, 3 stroužky utřeného...Rubrika: OmáčkyKuskus s fazolemi
pórek nakrájený 1 š (1 š = 2 dl), olej 1 pl, voda 5 pl...Rubrika: Jídla z obilninPalačinky nebo vafle
2 šálky celozrnné pšeničné mouky, 2 čl prášku do pečiva, 1...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéDalší