Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Přechod na zdravou stravu
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve...Rubrika: Výživová poradnaTofu paprikáš se šiškami z kuskusu
250 g uzeného tofu, 2 lžíce mleté sladké papriky, 2 lžíce...Rubrika: Jídla z tofu a sójiStrava na celý život
„To, co jíme v dětství, může ovlivnit náš zdravotní stav a...Rubrika: Zdraví dětíCelozrnné produkty mohou snížit riziko cukrovky
Výzkumníci zkoumali 8-10letý výskyt prediabetu u 5 477...Rubrika: ObilninyPoužívání prebiotik, celozrnných obilovin, tylakoidů a zeleniny ke zvýšení hladiny GLP-1 pro hubnutí
Strava s převahou rostlinných potravin může hrát „hlavní...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo je to hřích?
Hřích – to je termín, který moderní člověk již téměř...Rubrika: SpiritualitaCibule a HDL cholesterol
Cibule má celou řadu léčebných účinků. Dnes se budeme...Rubrika: CholesterolUmělá sladidla neprospívají…
Mnoho lidí se obrací k umělým sladidlům jako ke způsobu, jak...Rubrika: StravováníZítřek nikdy nepřijde
Největší nadějí všech generací křesťanů a vrcholem...Rubrika: VíraDalší
Dnešní průměrný Američan spořádá třikrát více sýrů než před čtyřiceti lety
Spotřební koše potravin dávají nahlédnout do změn chuťových...Rubrika: StravováníČemu má člověk vlastně věřit?
National Cattlemen's Beef Association (Společnost chovatelů...Rubrika: Mýty a omylyNěkteré vegetariánky riskují poruchy příjmu potravy
Výsledky malé studie na 143 vysokoškolačkách ukázaly, že u...Rubrika: VegetariánstvíJak bojovat se zkaženým dechem
Pokud zaznamenáváte znatelný úbytek blízkých přátel...Rubrika: Přírodní léčbaÚbytek ozónu i u nás
Životu nebezpečný úbytek ochranné ozónové vrstvy Země se...Rubrika: EkologieŽenám může nadbytek stresu způsobit až smrt
Podle výsledků převratného průzkumu provedeného v Japonsku...Rubrika: Stres a psychikaMňam, mňam – sója!
Asi tři tisíce amerických školních dětí v nedávné době...Rubrika: Sója, tofuTuk a rakovina prostaty
Podle zprávy výzkumníků z Laval University v Quebec City v...Rubrika: RakovinaHormon může být novým markerem rizika srdečního onemocnění
Podle nového výzkumu mohou být hladiny hormonu leptinu, který je...Rubrika: Srdce a cévyDalší
Vegetariánské kofty
400 g uvařené fazole (červená ledvina), 250 g brambor vařených...Rubrika: Luštěninová jídlaFondán z karobu a arašídového másla
2 šálky karobových bonbónů, 1 šálek rozpuštěného...Rubrika: Moučníky, dezertyArašídovo-banánová zmrzka
2 zralé banány, 1 hrnek kokosového mléka, 1/3 hrnku cukru, ½...Rubrika: Moučníky, dezertyPizza
Z 1/2 sáčku sušeného droždí (nebo 1/2 kostičky), 300 ml vody...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéCelerové škvarky
Celer nakrájíme na kostky, vsypeme do rozehřátého oleje...Rubrika: Zeleninová jídlaMakový koláč s višňovým kompotem
Na těsto: 250 g špaldové celozrnné mouky, 150 ml teplé vody, 2...Rubrika: Moučníky, dezertyMíchaná zelená rýže
4 šálky horké, uvařené rýže natural, 1 1/2 šálku...Rubrika: Jídla z obilninČočková pomazánka s rajčaty
2 pol. lžíce olivového oleje, 1 lisovaný stroužek česneku, 1...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryOvocný dort s želé z agar-agaru
Připravíme si pouze poloviční množství jáhlové (kuskusové)...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší