Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Alkoholová historie
Lži se nejlépe daří, přijíždí-li na hřbetě pravdy. K...Rubrika: AlkoholKouření, cukrovka, obezita a mozek
Nová studie Kalifornské univerzity zjistila, že diagnóza...Rubrika: Náš mozekLedvinové kameny
Konzumace stravy s rostlinným základem, která alkalizuje moč...Rubrika: Nemoci vylučovací soustavyVhodná strava
Extrémní chudoba i velké bohatství – dvě z velkých zel...Rubrika: StravováníCukr a ateroskleróza
Byly doby, kdy se u nás za nejzdravější potraviny označovalo...Rubrika: Mýty a omylyPozor na práci přesčas
Nedávná studie zjistila, že častá práce přesčas zvyšuje...Rubrika: Životní stylČaj z řasy kombu
Nejkvalitnější KOMBU roste ve velkých hloubkách oceánských...Rubrika: ČajeKoktejly na bázi ořechů, semen a ovoce
Zajímavým obohacením jídelníčku mohou být zdravé, chutné a...Rubrika: Nápoje, mléka a koktejlyJak úspěšně komunikovat
Asi jsme všichni ochotni přiznat, že čas od času máme s...Rubrika: Lidé a vztahyDalší
Hormonální terapie možná zvyšuje riziko mozkové mrtvice a srdečního infarktu
Předběžné výsledky velké dlouhodobé studie (probíhající na...Rubrika: Zdraví ženyDrůbeží maso a rakovina
Studie EPIC sledovala 477 000 lidí po dobu zhruba deseti let....Rubrika: RakovinaJak nejlépe ztloustnout…
Ohromující množství – dnes se prodávají desítky tisíc...Rubrika: Hubnutí a obezitaPohyb pomáhá nemocným osteoartritidou
Osteoartritida se projevuje postupnou ztrátou funkce chrupavky v...Rubrika: PohybVařená mrkev má více antioxidantů
Podle studie prezentované na nedávném zasedání American...Rubrika: Vitamíny a minerályKravské mléko zvyšuje u některých dětí riziko vzniku cukrovky
Kontroverzní možnost souvislosti mezi pitím kravského mléka...Rubrika: MlékoVaše srdce stárne s cukrovkou
Současné vědecké poznatky ukazují, že polovina dospělých...Rubrika: CukrovkaJste hladoví? Vyspěte se!
Poslední zprávy z oblasti výzkumu kontroly tělesné hmotnosti...Rubrika: Hubnutí a obezitaIntervence v oblasti životního stylu pomáhá v prevenci cukrovky
Intervence prostřednictvím zdravého životního stylu dále...Rubrika: CukrovkaDalší
Celozrnné nudle s ořechy (2 porce)
5-6 š doměkka uvařených celozrnných nudlí, 2-3 pl medu, 2 pl...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéRýžový salát se zeleninou a zálivkou
rýže natural uvařená 2–3 š (1 š = 1,8 dl), rajče 1 ks...Rubrika: SalátyKvětákové steaky s hummusem
Seznam ingrediencí: 200 g listového špenátu, 1 lžíce...Rubrika: Zeleninová jídlaCibulová krémová polévka
1 kg cibule nasekáme na větší kousky a osmahneme na 2 pl...Rubrika: PolévkyTofu pizza nekynutá se špenátem
Těsto: celozrnná jemně mletá mouka 2 š, olej slunečnicový...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéFazole de luxe
1 cibule nakrájená na kostičky, 1 mrkev nakrájená na kostičky...Rubrika: Luštěninová jídlaSekaná z pšenice a fazolí
1 1/2 š pšenice (namočit na 1 den, vařit 1 hodinu a mlít na...Rubrika: Náhražky masaBrokolicové bruschetty s červeným humusem
Brokolicové bruschetty s červeným humusemRubrika: Luštěninová jídlaOvocné knedlíky
jemná celozrnná mouka, sůl, olej, ovoce podle vlastního výběru...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéDalší