Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Pohyb a léčba rakoviny
Rakovina je jednou z hlavních příčin úmrtí ve vyspělých...Rubrika: RakovinaKolik musím shodit?
Zdá se, že jsme si na smrtelnou hrozbu obezity zvykli....Rubrika: Hubnutí a obezitaCizrna na paprice
3 lžíce slunečnicového oleje, 1 ks cibule, 1 ks mrkev, 1 ks...Rubrika: Luštěninová jídlaZákon lidské přirozenosti
Každý už slyšel lidi se hádat. Někdy je nám to k smíchu...Rubrika: Lidé a vztahyPlaneta extrémů
Z lesního porostu, plic Země, zbývá dnes už pouhé torzo. Lesy...Rubrika: EkologieCvičení na tři minuty
Odborníci na zdraví srdce doporučují 40 minut aerobního...Rubrika: PohybPoužívání internetu a obezita
Časopis Journal of Pediatrics uvedl, že u dospívajících dívek...Rubrika: Hubnutí a obezitaMrkev karotka
Vědci zjistili, že to není vitamin A ve stravě živočišného...Rubrika: ZeleninaK prevenci nemocí srdce a cév
Odborníci AHA (Americké srdeční asociace) ve svých nových...Rubrika: Srdce a cévyDalší
Nadbytek tělesného tuku má na svědomí desítky tisíc případů rakoviny
Pouze nadbytečný tělesný tuk sám o sobě je odpovědný za...Rubrika: RakovinaSpotřeba masa, heterocyklické aminy a riziko rakoviny prsu
Předchozí studie ukázaly, že s rakovinou prsou souvisí...Rubrika: RakovinaJízda na kole a rychlá chůze – dobrá prevence přibírání
Je známo, že rychlá chůze chrání před nabýváním na váze....Rubrika: Hubnutí a obezitaKuřáci a ztráta sluchu
Výzkumníci na Univerzitě ve Wisconsinu zjistili, že kuřáci...Rubrika: KouřeníDobrý důvod začít kouřit?
Každý den se stává pravidelnými kuřáky asi 3 000 amerických...Rubrika: KouřeníSpotřeba cukru nemá zřejmě vliv na riziko vypuknutí cukrovky
Vědci zkoumali záznamy o stravovacích návycích 39 345 žen ve...Rubrika: CukrovkaDoporučení ohledně pohybu
Americká diabetická společnost (ADA) nedávno vydala doporučení...Rubrika: CukrovkaNepřeceňujeme rybí tuk?
Systematická studie a meta-analýza publikované v Journal of the...Rubrika: Mýty a omylySkvělým trikem je velikost porcí
Vědci z Cornellské univerzity a z University of Illinois si...Rubrika: StravováníDalší
Salát z červené řepy
1/2 kg uvařené řepy, 1 ks cibule, pomeranč, 2 pl oleje, 1 pl...Rubrika: SalátyZeleninový nákyp s kuskusem
cibule nakrájená š (1 š = 2 dl), olej slunečnicový 1 pl, voda...Rubrika: Zeleninová jídlaBramborová kaše s pórkem
2 pórky nakrájené na kolečka mírně podlité vodou podusíme do...Rubrika: Přílohy z bramborSlunečnicový chléb kulatý
Kvásek: voda 1 š, sušené droždí 1 1/3 čl, sůl špetka, cukr...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyPikantní uzené tofu
1 ks uzeného tofu, rostlinný párek, cibule, žampióny, mouka...Rubrika: Jídla z tofu a sójiPečená dýně
Dýni Hokkaido nakrájíme na plátky, potřeme olejem a...Rubrika: Zeleninová jídlaBrokolicové zapékánky s rajčaty
200 g růžiček brokolice, 1 cibule, 3 lžíce olivového oleje...Rubrika: Zeleninová jídlaRozmačkaná citronová (limetková) hmota
Místo citronové či limetkové šťávy zkuste do receptů...Rubrika: Sladidla, ochucovadla, doplňkyCizrnové pyré
3 šálky uvařené cizrny, 1 pl citronové šťávy, 1/4 čl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryDalší