Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Zákon lidské přirozenosti
Každý už slyšel lidi se hádat. Někdy je nám to k smíchu...Rubrika: Lidé a vztahyPlaneta extrémů
Z lesního porostu, plic Země, zbývá dnes už pouhé torzo. Lesy...Rubrika: EkologieCvičení na tři minuty
Odborníci na zdraví srdce doporučují 40 minut aerobního...Rubrika: PohybPoužívání internetu a obezita
Časopis Journal of Pediatrics uvedl, že u dospívajících dívek...Rubrika: Hubnutí a obezitaMrkev karotka
Vědci zjistili, že to není vitamin A ve stravě živočišného...Rubrika: ZeleninaK prevenci nemocí srdce a cév
Odborníci AHA (Americké srdeční asociace) ve svých nových...Rubrika: Srdce a cévyModlitby vs. úzkosti a deprese
Výzkumníci prozkoumali údaje o více než 60 tisících osob z...Rubrika: Stres a psychikaVýhody odříkání
Stoupenci některých náboženských vyznání si v rámci...Rubrika: ZávislostiFazolová masala s mandlovou smetanou
Indická jídla jsou krémová, bohatě kořeněná, příjemně...Rubrika: Luštěninová jídlaDalší
Strava a životní styl dokážou ovlivnit DNA při rakovině prostaty
První výsledky ze studie Geminal jsou velmi slibné. Tento...Rubrika: RakovinaPohyb fontánou mládí pro lidi středního věku
Výsledky malé studie na pěti mužích ve středním věku...Rubrika: PohybJablko denně
Je to pravda: jablko denně dokáže udržet lékaře v bezpečné...Rubrika: Vitamíny a minerályMaso a mozkové mrtvice u žen
Asi 80 procent případů mozkové mrtvice je výsledkem ucpání...Rubrika: Srdce a cévyPálivá paprika prodlužuje život
Analýza údajů získaných sledováním 16 tisíc Američanů...Rubrika: DlouhověkostPomerančová šťáva zvyšuje „hodný“ cholesterol
Tým vědeckých pracovníků University of Western Ontario nechal...Rubrika: Srdce a cévyKrevní tlak ve středním věku a stárnutí mozku
Hodnoty krevního tlaku ve středním věku hrají zřejmě...Rubrika: Náš mozekNadbytek vitamínu A zvyšuje riziko zlomenin
Muži po čtyřicítce a padesátce, kteří mají nejvyšší...Rubrika: Vitamíny a minerályZkuste to rozdýchat!
Zkuste následující jednoduché cvičení sloužící...Rubrika: Stres a psychikaDalší
Marcipán
100 g mandlí, 5 pol. lžic medu, ½ pol. lžíce vanilkového cukruRubrika: Moučníky, dezertyChilli sin carne
150 g fazolí červená ledvina (mohou být z konzervy), 500 g robi...Rubrika: Luštěninová jídlaTykvové placičky
olej 2 pl, velká cibule 1 ks, jemně nastrouhaná tykev 600 g...Rubrika: Zeleninová jídlaJahodový koktejl
1 hrnek sójového jogurtu, ¼ hrnku sójového nebo rýžového...Rubrika: Moučníky, dezertyPrejt adzuki
1/2 hrnku fazolí adzuki, 1 hrnek pohanky, cibule, olej, majoránka...Rubrika: Luštěninová jídlaVánoční plněný „kapr“
1 větší a trochu silnější plátek seitanu, 1 zeleninový...Rubrika: Náhražky masaZákladní brynza z tofu
základní „brynza“ (z tofu), cibule 1 ks, olej 1 pl, tofu 1...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryJáhly na houbách
2 1/2 š jahel, 6 š vody, 4 pl oleje, 1 š nakrájené cibule, 3/4...Rubrika: Jídla z obilninJáhlová sekaná
100 g jáhel, 50 g krup, 50 g pohanky, 20 g ovesných vloček...Rubrika: Jídla z obilninDalší