Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Odpuštění pomáhá žít déle
Po analýze údajů z průzkumu Religion, Aging and Health Survey...Rubrika: Lidé a vztahyPřechod na zdravou stravu
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve...Rubrika: Výživová poradnaTofu paprikáš se šiškami z kuskusu
250 g uzeného tofu, 2 lžíce mleté sladké papriky, 2 lžíce...Rubrika: Jídla z tofu a sójiStrava na celý život
„To, co jíme v dětství, může ovlivnit náš zdravotní stav a...Rubrika: Zdraví dětíCelozrnné produkty mohou snížit riziko cukrovky
Výzkumníci zkoumali 8-10letý výskyt prediabetu u 5 477...Rubrika: ObilninyPoužívání prebiotik, celozrnných obilovin, tylakoidů a zeleniny ke zvýšení hladiny GLP-1 pro hubnutí
Strava s převahou rostlinných potravin může hrát „hlavní...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo je to hřích?
Hřích – to je termín, který moderní člověk již téměř...Rubrika: SpiritualitaCibule a HDL cholesterol
Cibule má celou řadu léčebných účinků. Dnes se budeme...Rubrika: CholesterolUmělá sladidla neprospívají…
Mnoho lidí se obrací k umělým sladidlům jako ke způsobu, jak...Rubrika: StravováníDalší
Obezita a astma v dospělosti
Podle výsledků nové studie mají ženy, které jsou obézní...Rubrika: Zdraví ženyI málo masa škodí…
Aby se ukázalo, jaký efekt má na nemocnost konzumace masa, vědci...Rubrika: VegetariánstvíExtrakt z bylin zabíjí buňky rakoviny prostaty
Výsledky výzkumu, který proběhl pod vedením dr. A.E. Katze...Rubrika: RakovinaObézní muži potřebují více pohybu, mají-li snížit riziko cukrovky
Je dobře známo, že fyzická aktivita snižuje riziko vzniku...Rubrika: CukrovkaLimonády a riziko úmrtí
Výzkum vypracovaný na Harvardské univerzitě v USA odhalil, že...Rubrika: RůznéKošťálová zelenina pomáhá autistům
Kromě toho, že má brukvovitá zelenina (např. brokolice)...Rubrika: Zdraví dětíOvoce a zelenina i další faktory prodlužují život ve Středomoří
Již před třiceti lety se začalo mluvit o středomořské stravě...Rubrika: DlouhověkostManželství chrání děti i partnery před týráním
Manželství chrání děti před týráním. Konkubinát zvyšuje...Rubrika: Lidé a vztahyDaň na tučná jídla?
Britská lékařská společnost (British Medical Association)...Rubrika: StravováníDalší
Domácí popcorn
Pukancovou kukuřici vsypeme na dno hrnce se silnějším dnem. Na...Rubrika: Moučníky, dezertyPikantní brokolicový salát s kešu
1 brokolice, 1 větší červená paprika, sezamový olej, 2 hrsti...Rubrika: SalátyRizoto s ovocem
250 g rýže natural, hrst mandlí, ovoce, skořiceRubrika: Ovocné receptyBorůvkový puding s quinoou
1/3 šálku vody, 2 šálky jablečné šťávy, 1 šálek quinoy, 1...Rubrika: Ovocné receptyJarní pilaf
250 g rýže basmati natural, 50 g sójového granulátu, 1 lžička...Rubrika: Jídla z obilninOřechovo-sezamová müsli tyčinka (8 tyčinek)
2 1/2 š ovesných vloček (lehce nasucho opražíme), 3 pl...Rubrika: Moučníky, dezertyPolentová pizza
Na korpus: 130 g polenty + 500 ml vody, 1 lžíce olivového oleje...Rubrika: Jídla z obilninBanánovo-čokoládové kuličky
1 zralý banán, 1/2 šálku para ořechů (namočených na 2...Rubrika: Moučníky, dezertyČesnekové tousty
Oloupeme a prolisujeme větší množství stroužků česneku....Rubrika: Chléb, pečivo, plackyDalší