Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Zdravé nemusí být drahé
Pokud někdo vážně usiluje o zdraví a při tvorbě svého...Rubrika: Životní stylDo rajské, na klouby i pro VIP
I ten, kdo si na koření zrovna moc nepotrpí, má doma –...Rubrika: BylinkyŽivot ve stínu…
Duševní zdraví Evropanů během pandemie utrpělo. Každý...Rubrika: Stres a psychikaPřírodní alternativy Ozempicu: Posílení GLP-1 pomocí stravy a životního stylu
Existuje nějaký způsob, jak získat přínosy GLP-1 bez rizik, a...Rubrika: Hubnutí a obezitaVyhněte se cukru a kofeinu
Dr. Ludwig z dětské nemocnice v Bostonu zjistil, že riziko...Rubrika: ZávislostiObezita
Po mnoho desítek let u nás panovalo přesvědčení, že obezita...Rubrika: Životní stylVliv domova
Domov by měl být pro děti nejpřitažlivějším místem na...Rubrika: Lidé a vztahyKurkuma
V posledních letech se v literatuře objevilo více než pět...Rubrika: BylinkyŠpenátová polévka s jáhlami a řeřichou
100 g jáhel, 4 lžíce olivového oleje, svazek jarní cibule, 2...Rubrika: PolévkyDalší
Nízká hladina vitamínu E spojena s brzkým onemocněním cév
Skupina italských vědců zjistila, že čím více vitamínu E...Rubrika: Vitamíny a minerályDobrý spánek zvyšuje odolnost vůči virům
Důkazy nashromážděné v posledních několika desetiletích...Rubrika: SpánekNejen výrobci prostředků na hubnutí jsou stále silnější
Průzkum, který provedla analytická firma Datamonitor, ukázal...Rubrika: Hubnutí a obezitaVysoká koncentrace olova ve vlasech proslulého skladatele
Dr. William Walsh z Health Research Institute v Naperville v...Rubrika: RůznéVeganská strava dobrá pro srdce
V nové studii vědci z Lifestyle Center of America v Oklahomě...Rubrika: VegetariánstvíPopulární polštáře s pohankovými slupkami mohou způsobovat alergii
I když se často uvádí, že polštáře s pohankovými slupkami...Rubrika: AlergiePohyb pro každého!
Tady je další důvod, proč i starší lidé by měli být fyzicky...Rubrika: PohybRezistence na antibiotika je reálným problémem
Výsledky několika studií ukazují, že ti pacienti, kterým byla...Rubrika: LékyDoplňky vápníku jsou nebezpečné – zvyšují riziko infarktu
Miliony žen užívají v důsledku oficiálních doporučení (i...Rubrika: Vitamíny a minerályDalší
Tofu s arašídy
2 kostky přírodního tofu (přibližně 1/2 kg), 1 větší cibule...Rubrika: Jídla z tofu a sójiLesní nadílka
1 lilek, na kostky, 2 hrnky hub, na plátky, 1 cibule, nasekaná, 3...Rubrika: Zeleninová jídlaJemná mandlová majonéza
Rozmixujeme 250 g tofu, 3 pl citrónové šťávy, 2 pl oleje, 2 čl...Rubrika: Zálivky a dresinkyPohanka na cibulce s lahůdkovým droždím
olej slunečnicový 2 pl, cibule nakrájená 2 pl, pórek...Rubrika: Jídla z obilninPomazánka z avokáda
1 velké nebo 2 malá avokáda, 2 stroužky česneku, 1 velké...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryBanánové lívanečky
V hrnci ve 150 ml vody rozmícháme 2 pl kukuřičné škrobové...Rubrika: Moučníky, dezertyBancha
Bancha je čaj, připravovaný z čajových lístků starých tři...Rubrika: ČajeLuštěninové rizoto
2 1/2 š doměkka uvařené rýže natural, 1 š doměkka...Rubrika: Luštěninová jídlaOvocný krém
2 zralé, mražené banány, 3 nebo 4 měkké datle, 1 sklenice...Rubrika: Ovocné receptyDalší