Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Hrníček lásky
Člověk byl stvořen z lásky, ze vztahu. Také k jeho početí je...Rubrika: Lidé a vztahyLidé, zdraví - a diety
Mnozí dnes žijeme tak, že sami sebe pomaleji či rychleji doslova...Rubrika: Mýty a omylyPříklady her z říše zvířat
Štěňata ráda skáčou, honí se, vrčí, kňučí a vše...Rubrika: RůznéBanánový chlebíček s vlašskými ořechy
Tento jednoduchý a rychlý moučník se u nás doma stal hitem....Rubrika: Moučníky, dezertyVýživa dětí
Žijeme v době, kdy dochází k bouřlivým změnám v našich...Rubrika: Výživová poradnaLaskavost změní svět – i tebe
V roce 1933 utekla rodina Frankových do Nizozemska, kde hledala...Rubrika: Lidé a vztahyTuky a oleje
Kdyby se nám podařilo změnit složení tuků v naší stravě tak...Rubrika: Oleje a tukyJak získat naději
Ať už tomu říkáme jakkoli, všichni víme, že naděje...Rubrika: Stres a psychikaPěstujte sympatie a obdiv
Sympatie a obdiv patří mezi nejdůležitější komponenty...Rubrika: Lidé a vztahyDalší
„Jojo“ efekt redukčních diet a „hodný“ cholesterol
Nová studie zjistila, že ty ženy, které nejméně třikrát...Rubrika: Srdce a cévyKojení zlepšuje zrak dětí
Britští vědci (American Journal of Clinical Nutrition, leden...Rubrika: Zdraví dětíSledování výše krevního tlaku v dospělosti důležité
Dr. Wolf s kolegy z Boston University School of Medicine...Rubrika: Krevní tlakOlivový olej zřejmě chrání proti rakovině tlustého střeva
Nová studie vypracovaná vědci z Oxfordské univerzity přidala...Rubrika: RakovinaPoruchy příjmu potravy mohou mít vliv na zdraví kostí
Peter Vestergaard z Aarhus University Hospital se spolu s kolegy...Rubrika: StravováníStudie potvrzuje, že americké děti tloustnou
Mezi lety 1986 a 1998 vzrostl výskyt nadváhy o více než 120 % u...Rubrika: Zdraví dětíČtou zákazníci etikety na výrobcích?
Celonárodní výzkum (NHANES) ukázal, že pouze 61 % Američanů...Rubrika: StravováníMegadávky vitamínu D nejsou potřebné
Pracovníci organizace Institute of Medicine prošli více než...Rubrika: Vitamíny a minerályObezita, nedostatek pohybu a riziko rakoviny slinivky
Lékaři z Mt. Sinai Hospital v Torontu zkoumali vztah mezi...Rubrika: PohybDalší
Hrachová polévka
200 g předem namočeného hrachu uvaříme do mírného...Rubrika: PolévkyPórek zapečený v polentě
pórek 500 g napařit vcelku a nakrájet na asi 2 cm široké...Rubrika: Zeleninová jídlaKapustový přívarek s bramborami
1/2 š vody, 3/4 š nakrájené cibule, 1 čl drceného kmínu, 4 š...Rubrika: Zeleninová jídlaRizoto s ovocem
250 g rýže natural, hrst mandlí, ovoce, skořiceRubrika: Ovocné receptyJarní salát
2 hlávkové saláty pokrájené na větší kusy, 1 mladá...Rubrika: SalátyJablečný závin se sójovým jogurtem
300 g jemné celozrnné mouky (napůl s hladkou), 2,5 dl sójového...Rubrika: Moučníky, dezertySlunečnicový chléb kulatý
Kvásek: voda 1 š, sušené droždí 1 1/3 čl, sůl špetka, cukr...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyLilek po sečuánsku
2 střední kulaté lilky, 1 3/4 šálku vody, 2 pl sójové...Rubrika: Zeleninová jídlaMakový koláč s višňovým kompotem
Na těsto: 250 g špaldové celozrnné mouky, 150 ml teplé vody, 2...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší