Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Špenátová polévka s jáhlami a řeřichou
100 g jáhel, 4 lžíce olivového oleje, svazek jarní cibule, 2...Rubrika: PolévkyObezita: Je její příčinou nedostatek GLP-1 a jak ji léčit bez Ozempicu a jiných léků
Můžeme se z krize obezity dostat pomocí léků? Tato epizoda...Rubrika: Hubnutí a obezitaPravidelnost v jídle
Nesmírně důležitá je pravidelnost v jídle.Rubrika: StravováníPravý charakter
Duševní schopnosti ani genialita netvoří charakter, protože je...Rubrika: Stres a psychikaNetopýři „znají“ rychlost zvuku
Už jste někdy zahlédli v letu netopýra? I kdyby vám to uniklo...Rubrika: RůznéAby měl život smysl
Dr. Rachel N. Remenová, která se zabývá duchovními a citovými...Rubrika: VíraProč většina uživatelů přestává užívat Ozempic a co se stane, když přestanete?
Lidé možná nechápou potenciální omezení nové třídy léků...Rubrika: Hubnutí a obezitaŽito
Žito se v našich krajích pěstuje již po staletí, především...Rubrika: ObilninyŽízeň po štěstí
Vychovávala mě maminka, která byla sama, a dědeček s babičkou....Rubrika: RůznéDalší
Častá konzumace ovoce zlepšuje plodnost žen
Ženy, které jedly méně než tři kusy ovoce denně, měly ve...Rubrika: Zdraví ženyKáva zvyšuje cholesterol
Podle výsledků nové studie, vypracované pod vedením dr. Klaga z...Rubrika: Káva a kofeinNevrlí starší muži
Sedm let probíhající studie na Harvardské univerzitě ukázala...Rubrika: Stres a psychikaPozor na McDrogy!
Vědci zjistili, že řetězce rychlého občerstvení podávají...Rubrika: StravováníV pozadí epileptických záchvatů stojí často alergické reakce na potraviny
Devatenáctiletá dívka přestala mít epileptické záchvaty poté...Rubrika: AlergieKáva a čokoláda
Káva je běžným zdrojem karcinogenních látek v naší stravě....Rubrika: Káva a kofeinOpalování a osteoporóza
Vitamin D, který vzniká v kůži působením UV paprsků, má...Rubrika: SlunceMěli byste mít přátele
Chcete žít dlouho? Pak buďte často s přáteli. Vědci...Rubrika: DlouhověkostLéčivý med
Za situace, kdy jsou baktérie stále více odolné proti...Rubrika: Přírodní léčbaDalší
Zelený salát
Růžičky brokolice nakrájíme na jemno a zalijeme dresinkem.Rubrika: SalátyPečené plátky tofu – „svíčková“ na smetaně
2 kostky přírodního tofu, 2 pl sójové omáčky, 2 pl olejeRubrika: Jídla z tofu a sójiOmáčka na špagety Alfredo
300 gramů měkkého tofu, 1 ½ šálku neslazeného sójového...Rubrika: OmáčkySmetana z kešu oříšků
Dvě hrsti oříšků rozmixujeme nejprve na sucho a pak postupně...Rubrika: Zálivky a dresinkyTofu s česnekem
2 balení tofu natural (nebo česnekového), 1-2 paličky česneku...Rubrika: Jídla z tofu a sójiLilek sendvič
voda 2 š, rajčatový protlak 1 ks (100 g), shoyou – sójová...Rubrika: Zeleninová jídlaPohankové noky s ovocným pyré
pohanková mouka 4 š, sójové mléko 2,5 š, sůl 1/2 čl, voda...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéTofu v tomatě
rajčatová šťáva 1,5 š (ochucená šťáva z tetrapaku)...Rubrika: Jídla z tofu a sójiŠpanělský bulgur
1 šálek pšeničného bulguru, 1 svazek zelené cibulky...Rubrika: Jídla z obilninDalší