Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Kmín
Po černém pepři je kmín druhým nejoblíbenějším kořením na...Rubrika: Ořechy a semenaPrevence srdečních onemocnění
Zdravé srdce je základem celkového dobrého zdraví. Každý...Rubrika: Srdce a cévyStrava vs. léky
Na základě studie, jíž se zúčastnilo přes sto tisíc obyvatel...Rubrika: LékyLněné semínko
Podobně jako chia semínka i lněná semínka potlačují chuť k...Rubrika: Ořechy a semenaJak se seznámit s Bohem
Bože, vše je pro mě nové. Někdy si ani nejsem jistý, jestli v...Rubrika: SpiritualitaTipy pro přípravu vývaru
Zní to banálně, ale vždy začínejte s co možná...Rubrika: PolévkyPotraviny pro snížení úzkosti
Když mluvíme o úzkosti, nemluvíme o vzácné poruše, ale o...Rubrika: Ostatní potravinyVegetariánství a vitamín B12
Vitamín B12 je nepostradatelný pro lidský život, pro správné...Rubrika: VegetariánstvíOlivy a olivový olej
Olivy a extra panenský olej patří mezi potraviny označené na...Rubrika: Oleje a tukyDalší
Fazole jsou dobré na srdce
Všichni jsme slyšeli o tom, jak prospěšné jsou pro zdraví...Rubrika: LuštěninyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaStravou ke změně barvy vlasů?
Ve studii, která více než řada jiných ukázala, do jaké míry...Rubrika: StravováníBetaglukany proti nachlazení
Podle výsledků dvojitě zaslepené a placebem kontrolované studie...Rubrika: Infekční nemociUžívání antidepresiv u dětí se zvyšuje – s velmi negativními vedlejšími účinky
Navzdory tomu, že neexistuje dostatek dat, jež by tento trend...Rubrika: Zdraví dětíKojením i k lepším známkám
Podle zprávy Americké akademie dětského lékařství mají...Rubrika: Zdraví dětíUžívání alkoholu v těhotenství usmrcuje mozkové buňky
Výsledky vědeckého výzkumu napovídají, že vyhýbání se...Rubrika: AlkoholBojujete s depresí nebo úzkostí?
Centrum pro kontrolu nemocí (CDC) ve Spojených státech v...Rubrika: Stres a psychikaMuži vystaveni nelehké volbě
Muži, absolvovali byste raději screening na rakovinu tlustého...Rubrika: RakovinaDalší
Špaldový salát
200 g špaldy propláchneme a namočíme alespoň na den do studené...Rubrika: Moučníky, dezertyOvesné karbanátky se sójovým granulátem
4 š mírně rozmixovaných ovesných vloček, 3 grahamové rohlíky...Rubrika: Náhražky masaDomácí popcorn
Pukancovou kukuřici vsypeme na dno hrnce se silnějším dnem. Na...Rubrika: Moučníky, dezertyJahodový koktejl
1 hrnek sójového jogurtu, ¼ hrnku sójového nebo rýžového...Rubrika: Moučníky, dezertyČočková polévka s quinoou
2 mrkve, ostrouhané a nakrájené, 2 řapíky celeru, nakrájené...Rubrika: Luštěninová jídlaKuskusový nákyp s ovocem
voda 3 š (1 š = 2 dl), sójové mléko ochucené vanilkou 2 š...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéVitariánská roláda
1 díl ořechů (můžeme namíchat vlašské ořechy, mandle...Rubrika: Moučníky, dezertyŠpaldoto se sójovými kostkami
olej slunečnicový 1 pl, cibule 1 ks, voda 4 pl, sójové kostky...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéDort s agarem
500 g kuskusu, 250 g ořechů, 200 g tofu, 1/2 hrnku sladěnky, tofu...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší