Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Zdravé nemusí být drahé
Pokud někdo vážně usiluje o zdraví a při tvorbě svého...Rubrika: Životní stylDo rajské, na klouby i pro VIP
I ten, kdo si na koření zrovna moc nepotrpí, má doma –...Rubrika: BylinkyŽivot ve stínu…
Duševní zdraví Evropanů během pandemie utrpělo. Každý...Rubrika: Stres a psychikaPřírodní alternativy Ozempicu: Posílení GLP-1 pomocí stravy a životního stylu
Existuje nějaký způsob, jak získat přínosy GLP-1 bez rizik, a...Rubrika: Hubnutí a obezitaVyhněte se cukru a kofeinu
Dr. Ludwig z dětské nemocnice v Bostonu zjistil, že riziko...Rubrika: ZávislostiObezita
Po mnoho desítek let u nás panovalo přesvědčení, že obezita...Rubrika: Životní stylVliv domova
Domov by měl být pro děti nejpřitažlivějším místem na...Rubrika: Lidé a vztahyKurkuma
V posledních letech se v literatuře objevilo více než pět...Rubrika: BylinkyŠpenátová polévka s jáhlami a řeřichou
100 g jáhel, 4 lžíce olivového oleje, svazek jarní cibule, 2...Rubrika: PolévkyDalší
Snížení spotřeby hovězích steaků může zachránit planetu
Člověk, který konzumuje tzv. tmavé maso (hovězí, vepřové...Rubrika: EkologieChlorela a hepatitida typu C
V léčbě hepatitidy typu C může být do budoucna velkým...Rubrika: Přírodní léčbaVeganská strava vyhovuje výživovým požadavkům dětí
Podle dvou aktuálních zpráv dokáže veganská strava vyhovět...Rubrika: VegetariánstvíHrst ořechů každý týden jako ochrana před cukrovkou
Ženy, které si občas dopřejí hrst mandlí nebo vlašských...Rubrika: CukrovkaUSA patří mezi nejtěžší země na světě
Obezita nyní postihuje celosvětově 9,8 % mužů a 13,8 % žen....Rubrika: Hubnutí a obezitaOsteoporóza v Německu na pochodu
Podle dr. Waltera Fassbendera z Frankfurtské univerzitní kliniky...Rubrika: OsteoporózaIntervalový trénink může být pro každého
Skupina japonských vědců zjistila, že intervalový trénink...Rubrika: PohybStres stresuje váš imunitní systém
Je dobře známo, že vysoká hladina stresu významně přispívá...Rubrika: Stres a psychikaJablko a rakovina prsu
Doporučená dávka ovoce a zeleniny je devět porcí denně (jedna...Rubrika: RakovinaDalší
Květákové steaky s hummusem
Seznam ingrediencí: 200 g listového špenátu, 1 lžíce...Rubrika: Zeleninová jídlaDýňová kari polévka s červenou čočkou
Jedinečnou chuť této krémové polévce dodává upečená dýně...Rubrika: PolévkyUchovávání pomazánek
Pomazánky je možné připravit i do zásoby. Hotovou pomazánku...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryRýže ve slunečnicovém mléku
6 dl rýže natural, 3 čl soli, 3 dl slunečnicových semínek,3 l...Rubrika: Jídla z obilninTofu na paprice
200 g bílého tofu pokapeme sójovou omáčkou a osmahneme na...Rubrika: Jídla z tofu a sójiArašídovo-karobový krém (ořechový, mandlový)
arašídové (ořechové) máslo 1/2 š (1 š = 2 dl), karobový...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryZelotofu
200 g zeleného hrášku, 200 g hlávkového zelí, 200 g mrkve, 1...Rubrika: Jídla z tofu a sójiDušené míchané zelí
4 pl oleje, 1 š nakrájené cibule, 1 čl drceného kmínu, 4 1/2...Rubrika: Zeleninová jídlaPórková polévka
pór, 1 pl oleje, 3 pl červené čočky, wurzl, 2 pl jemných...Rubrika: PolévkyDalší