Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Dialogy hluchých?
Bůh nám dal dvě uši a jedna ústa, což Irové vykládají jako...Rubrika: Lidé a vztahyFyzická aktivita nesmí chybět
Tato studie přispívá k rostoucímu počtu důkazů o tom, že...Rubrika: PohybČistý vzduch
Vědci zjistili, že pro snížení rizika šíření nemoci je...Rubrika: VzduchSkutečný život
Milovat a pracovat, v těchto dvou slovech je celý život; avšak...Rubrika: Životní stylObrazovky ruší spánek
Nedávná studie zjistila, že večerní hraní videoher...Rubrika: SpánekMarmeláda ze sušeného ovoce
1 š vypeckovaných datlí (200 g), 1 š sušené meruňky nebo...Rubrika: Ovocné receptyJak se vyrovnat se stářím?
Odvážíš-li se vyslovit své ano, prožiješ smysl; opakuješ-li...Rubrika: DlouhověkostPití nezletilých
Nedávná studie provedená na 295 středoškolácích naznačuje...Rubrika: AlkoholPřechod na zdravou stravu
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve...Rubrika: Výživová poradnaDalší
Nechoďte spát brzy po jídle
Už hodina odstupu mezi jídlem a spánkem může snížit riziko...Rubrika: SpánekKofein může být v pozadí záchvatů u epileptiků
Dr. Kaufman, profesor psychiatrie na Robert Wood Johnson Medical...Rubrika: Káva a kofeinKonzumace rafinovaných sacharidů může vést k přejídání
Dr. Ludwig s kolegy z Tufts University v Bostonu nabídnul...Rubrika: Hubnutí a obezitaNěkteré stresory mohou povzbudit imunitní systém
Nikdo nemá rád, když je stresován, výsledky nové studie však...Rubrika: Stres a psychikaAktivní diabetici žijí déle
Dr. Tanasescu z Touru University International v kalifornském...Rubrika: CukrovkaTři mýty o mozku, na které můžete zapomenout
Není pravda, že v mozku se nevytvářejí nové buňky. Vědci...Rubrika: Náš mozekProč většina uživatelů přestává užívat Ozempic a co se stane, když přestanete?
Lidé možná nechápou potenciální omezení nové třídy léků...Rubrika: Hubnutí a obezitaNení rýže jako rýže
Vědci z Harvardovy univerzity zjistili, že zatímco pravidelná...Rubrika: CukrovkaNošení krokoměru pomáhá při ztrátě nadváhy
Vědci zjistili, že pouhé připnutí si krokoměru a snaha...Rubrika: Hubnutí a obezitaDalší
Nudlové hašé s tofu a olivami
cibule 1 větší, olej 1 pl, solčanka 1,5 čl, rozmarýn 1/2 čl...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéZeleninový vývar
Použijte tento vývar do každého receptu, v němž se požaduje...Rubrika: PolévkyMarináda na tofu
3 pl sójové omáčky (dáváme přednost kvalitní sójové...Rubrika: Zálivky a dresinkyKopřivová polévka s medvědím česnekem
Ty krásné, mlaďoučké, šťavnaté, tmavě zelené rostlinky...Rubrika: PolévkyVýživný kiwi-slunečnicový krém
1/2 š loupaných slunečnicových jader, 5 ks kiwi, med podle...Rubrika: Zálivky a dresinkyVánoční pochoutkový salát
1/4 kg mrkve nastrouhané nahrubo, 1/4 kg celeru nastrouhaného...Rubrika: SalátyKukuřičná kaše s borůvkovou zálivkou
Připravíme podle receptu 4-5 š sójového mléka nebo smícháme...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéMakový koláč s višňovým kompotem
Na těsto: 250 g špaldové celozrnné mouky, 150 ml teplé vody, 2...Rubrika: Moučníky, dezertySlunečnicový chléb kulatý
Kvásek: voda 1 š, sušené droždí 1 1/3 čl, sůl špetka, cukr...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyDalší