Medicína životního stylu v praxi
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Každých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaKteré jsou nejlepší zdroje vlákniny?
Americká lékařská asociace zveřejnila shrnutí potravin...Rubrika: Výživová poradnaVysoký glykemický index
Když podáte lidem dva druhy jídel, které jsou stejné, co se...Rubrika: Výživová poradnaEfekt svatozáře
Když lidé dostanou energeticky úsporné pračky, mají tendenci...Rubrika: Výživová poradnaProtizánětlivé účinky ovoce a zeleniny
I když všechny potraviny rostlinného původu mohou mít...Rubrika: Výživová poradnaDrůbeží maso a rakovina
Studie EPIC sledovala 477 000 lidí po dobu zhruba deseti let....Rubrika: RakovinaŽeny, pozor na rtuť – v potravě!
Hlavním zdrojem rtuti v potravě jsou ryby a mořské plody.Rubrika: StravováníDalší
Rychlost nebo vzdálenost?
Studie ukazují, že pohyb snižuje riziko nemocí srdce a cév....Rubrika: PohybNechce-li dospívající tloustnout, měl by dostatečně spát
Stále se množí poznatky, které svědčí o tom, že nedostatek...Rubrika: Zdraví dětíMateřské objetí a geny
Když krysí matka tráví čas olizováním, upravováním a...Rubrika: Děti a rodičeRychlá souvislá chůze nejlepší pro pálení kalorií
Každý souhlasí s voláním po pravidelném pohybu nezbytném pro...Rubrika: PohybChronickým bolestem páteře odpomáhá poradenství
Máte problémy s bolestmi zad? Britská studie přinesla poznatek...Rubrika: Přírodní léčbaUklízíte po sobě? Motivace je důležitá…
Vědci z Newcastle University v Anglii pověsili do restaurace dva...Rubrika: Životní stylDaň na tučná jídla?
Britská lékařská společnost (British Medical Association)...Rubrika: StravováníPití sladkých limonád zvyšuje riziko rakoviny slinivky
Vědci v rámci Singapore Chinese Health Study sledovali čtrnáct...Rubrika: RakovinaProspěšný lykopen
Lykopen je karotenoid a pigment, který dává ovoci a zelenině...Rubrika: RakovinaDalší
Ořechová majonéza
Rozmixujeme 250 g tofu, 2 pl olivového oleje, 2 čl sladěnky, 3 pl...Rubrika: Zálivky a dresinkyBezmasý salát Caesar
Veganská verze oblíbeného salátu s celozrnnými krutonky.Rubrika: SalátyTofu dort
V dortové formě upečeme z celozrnné mouky dortový korpus 1 cm...Rubrika: Moučníky, dezertyBrokolice s praženými lískovými oříšky
600 g brokolice, 1 1/2 čl solčanky, sůl podle potřeby, 3-4 pl...Rubrika: Zeleninová jídlaJablka v županu (2-3 porce)
5 jablek, 1/2 dávky palačinkového těsta podle předchozího...Rubrika: Moučníky, dezertyChlebová pizza chudého Itala
Jestli máte doma celozrnný chléb pečený v hranaté formě...Rubrika: Ostatní receptyČočková pomazánka
čočka hnědá uvařená 1 š (1 š = 1,5 dl), olej olivový 2 pl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryČočková polévka
2 šálky čočky, 10 šálků vody, 2 mrkve nakrájené na kolečka...Rubrika: PolévkyZeleninová huspenina
2 š kořenové zeleniny nakrájené na plátky, 1 š mražené...Rubrika: Zeleninová jídlaDalší