Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
IZIKI - 2 recepty
IZIKI opláchneme, namočíme nejméně na 20 minut do vody. Vodu...Rubrika: Jídla s mořskými řasamiSušenkové polštáře
pšeničná mouka, hladká 200 g, celozrnná pšeničná mouka 200 g...Rubrika: Moučníky, dezertyRozhodnutí
Život je stálé rozhodování. Denně stojíme před novým...Rubrika: Životní stylLidé by žili dvakrát déle, kdyby se nepřejídali, tvrdí britští vědci
Vědci dospívají k názoru, že klíčem k dlouhověkosti by...Rubrika: Životní stylNemoc není ranou osudu
Náš současný životní styl stojí v pozadí mnoha nemocí....Rubrika: Výživová poradnaSledování televize zkracuje život
Každá hodina strávená sledováním televize zkrátí život...Rubrika: Technika8 důvodů, proč chovat psa
Vědci zjistili, že čas strávený se štěnětem může mít na...Rubrika: Stres a psychikaAvokáda, ta já ráda!
Český název zní hruškovec přelahodný. Ten přívlastek je...Rubrika: OvoceZastavení (nejen) na dnešní den
Jsi-li pomlouván, neztrácej hlavu. Čas ukáže pravdu. Nebuď na...Rubrika: Lidé a vztahyDalší
Překvapující přitažlivost běžného
Svatby, narozeniny, promoce, postup v práci – to jsou velké...Rubrika: Životní stylArašídů se nemusíte bát
Vědci z Harvardovy univerzity se v Nurses‘ Health Study ptali...Rubrika: Ořechy a semenaZpůsobuje čokoláda akné?
Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie posuzovala efekt...Rubrika: Další nemociKonzumace snídaně odrazuje obezitu i cukrovku
Až příště začnete den s prázdným žaludkem, zamyslete se...Rubrika: NEWSTARTJablko denně
Je to pravda: jablko denně dokáže udržet lékaře v bezpečné...Rubrika: Vitamíny a minerályKonzumace masa zvyšuje riziko mozkové mrtvice
Ve studii na 34 tisících Švédkách zjišťovali vědci vztah...Rubrika: Srdce a cévyCelozrnná strava snižuje riziko srdečního onemocnění
Výsledky nové korejské studie svědčí o tom, že pacienti se...Rubrika: Srdce a cévyPoužijte první toaletu
Hygienické testy na veřejných toaletách ve Spojených státech a...Rubrika: Infekční nemociChcete-li si snížit riziko mrtvice, dejte se do pohybu a jezte spoustu ovoce a zeleniny
Relativně nenáročná a snadno dosažitelná opatření, jako je...Rubrika: Srdce a cévyDalší
Zapékané těstoviny s cizrnou a zeleninou
olej 1 pl, cibule nakrájená 2 pl, solčanka 1 čl, česnekový...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéFazole s rajčatovou omáčkou
250 g bílých malých fazolí, 1 kousek řasy kombu, 1 polévková...Rubrika: Luštěninová jídlaLahodný zeleninový oběd
olej 4 pl, česnek zelený 5 stonků, nebo 5–6 stroužků bílého...Rubrika: Zeleninová jídlaČočka s rajčaty
350 g hnědé čočky uvaříme do změknutí. 2 velké cibule...Rubrika: Luštěninová jídlaFazolový salát
2 šl bílých fazolí, 1 pl mořské řasy iziki, 2 šl uvařené...Rubrika: SalátyMrkvové nudle s fazolemi, rajčaty a pestem
Udělat pesto je něco jako magický akt. Vezmete zelené listy...Rubrika: Zeleninová jídlaLehká čočková (hrachová) polévka s kari
10 šálků vody, 2 šálky čočky nebo půleného zeleného...Rubrika: PolévkyŠkubánky z celozrnné mouky
1 š celozrnné pšeničné mouky, 1/2 š hladké pšeničné mouky...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéDušení zeleniny
Dusit můžeme zeleninu na oleji, na vodě nebo na oleji a vodě...Rubrika: Zeleninová jídlaDalší