Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Co je to ateroskleróza?
Jaká je to vlastně nemoc, která tak nemilosrdně ničí mé...Rubrika: Srdce a cévyDialogy hluchých?
Bůh nám dal dvě uši a jedna ústa, což Irové vykládají jako...Rubrika: Lidé a vztahyFyzická aktivita nesmí chybět
Tato studie přispívá k rostoucímu počtu důkazů o tom, že...Rubrika: PohybČistý vzduch
Vědci zjistili, že pro snížení rizika šíření nemoci je...Rubrika: VzduchSkutečný život
Milovat a pracovat, v těchto dvou slovech je celý život; avšak...Rubrika: Životní stylObrazovky ruší spánek
Nedávná studie zjistila, že večerní hraní videoher...Rubrika: SpánekMarmeláda ze sušeného ovoce
1 š vypeckovaných datlí (200 g), 1 š sušené meruňky nebo...Rubrika: Ovocné receptyJak se vyrovnat se stářím?
Odvážíš-li se vyslovit své ano, prožiješ smysl; opakuješ-li...Rubrika: DlouhověkostPití nezletilých
Nedávná studie provedená na 295 středoškolácích naznačuje...Rubrika: AlkoholDalší
Testováním chuti se dá předpovědět riziko alkoholismu
Výsledky nové studie vypracované na dětech rodičů alkoholiků...Rubrika: AlkoholZrychlete svůj ochablý metabolismus
Zdá se, že někteří lidé se již narodili s rychlým...Rubrika: Hubnutí a obezitaNejlepší prevencí rakoviny tlustého střeva je pohyb a nízkotučná strava
Rakovina tlustého střeva je společně s rakovinou plic na čele...Rubrika: RakovinaJezte více ke snídani – pomůže vám to sníst za celý den méně!
Pořádná snídaně vám pomůže snížit celkové množství...Rubrika: Hubnutí a obezitaFilmy mají vliv na kouření dětí a dospívajících
Tým dr. Sargenta provedl průzkum u téměř 5 000 amerických...Rubrika: KouřeníČervená se... lykopén
Strava bohatá na karotenoidy je spojována s řadou prospěšných...Rubrika: Vitamíny a minerályObezita ve středním věku zvyšuje riziko Alzheimerovy choroby
Americká studie (Kaiser Permanente Foundation Research Institute v...Rubrika: Hubnutí a obezitaPohyb snižuje riziko tvorby žlučníkových kamenů
Podle výsledků studie vypracované ve Velké Británii dokáží...Rubrika: PohybPasivní kouření poškozuje cévy
Podle zprávy zveřejněné v The Journal of American Medical...Rubrika: KouřeníDalší
Pastináková polévka
400 g oškrábaného pastináku nastrouháme nahrubo a osmahneme na...Rubrika: PolévkyCuketová polévka s fazolemi a mátou
Cuketa nebo také cukína je zelenina původně vyšlechtěná v...Rubrika: PolévkyMandlové mléko
100 gramů mandlí, 1 litr vody, lžička meduMandle na jemno...Rubrika: Nápoje, mléka a koktejlyBochánky se semínky
250 g celozrnné mouky, 2 lžičky prášku do pečiva, 40 g...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyPaprikové hranolky
4 brambory, 2 lžíce olivového oleje, 2 lžičky mleté papriky, 2...Rubrika: Jídla z bramborSladké ovocné máslo
½ šálku slunečnice, ½ šálku kokosu, 2/3 šálku horké vody...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryTofu pečeně
Tofu nakrájíme na plátky o tloušťce asi 1 cm. Jednu velkou...Rubrika: Jídla z tofu a sójiCelozrnná kolečka se sezamem
500 g celozrnné pšeničné mouky, 1 čl soli, 3 pl medu, 125...Rubrika: Moučníky, dezertyPikantní brokolicový salát s kešu
1 brokolice, 1 větší červená paprika, sezamový olej, 2 hrsti...Rubrika: SalátyDalší