Poradna výživy | Prameny zdraví

Poradna výživy

Potraviny pro dlouhověkost na Loma Lindě

Avokáda obsahují hodně draslíku (o 30 % více než banány) a málo sodíku, pomáhají tak snižovat krevní tlak a riziko mozkové …

Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Poradna výživy

Nechcete být překyselení?

Ne všechny rostlinné potraviny jsou alkalizující a ne všechny živočišné potraviny jsou kyselinotvorné. S využitím tzv. LAKE skóre …

Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Poradna výživy

S kojeneckou výživou k obezitě

Víme, že dlouhodobé kojení dokáže po následujících více než 30 let ochránit dítě proti obezitě. Ale proč? Podávání kojenecké …

Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna výživy

Grahamová mouka a její historie

Grahamová mouka je druhem celozrnné mouky. Je pojmenována po Sylvester Grahamovi, který patřil k významným šiřitelům myšlenek …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Slyšela jsem, že konzumace masa přispívá k některým vážným infekčním onemocněním…

Vzhledem k tomu, že člověk patří mezi živočichy a má podobný biochemický systém jako zvířata, bakterie, paraziti a viry, jež …

Rubrika: Infekční nemoci | Typ článku: Poradna výživy

Hubnutí s ovocem a zeleninou

Ovoce a zelenina obsahují v průměru 80–90 procent vody. Voda – podobně i vláknina – může zvětšit objem potravin, aniž by jim …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Dá se doporučit při hubnutí konzumace ovoce?

V ovoci má většina cukrů podobu jednoduchých cukrů - sacharózy nebo fruktózy - a proto chutná sladce. Většina druhů ovoce má …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Je třeba při hubnutí (i pro zdraví) doplňovat vitamíny a minerály v podobě doplňků?

Při (z dlouhodobého hlediska) dobře koncipovaném snižování váhy dochází k velmi pozvolnému, ale zato trvalému snižování váhy. V …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Je postupné, pomalé hubnutí lepší?

Ano, určitě. Ti, kdo se rozhodnou pro pozvolnou redukci váhy, ztrácejí v průměru asi půl až jeden kilogram týdně. Silně obézní …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Lněné semínko – napěchované živinami

Lněné semínko je sice velmi malé, ale vyniká mimořádným obsahem živin. Mezi ty nejcennější patří omega-3 mastné kyseliny, lignany, …

Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Poradna výživy
1 2 3 461