Poradna výživy | Prameny zdraví

Poradna výživy

Je třeba při hubnutí (i pro zdraví) doplňovat vitamíny a minerály v podobě doplňků?

Při (z dlouhodobého hlediska) dobře koncipovaném snižování váhy dochází k velmi pozvolnému, ale zato trvalému snižování váhy. V …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Je postupné, pomalé hubnutí lepší?

Ano, určitě. Ti, kdo se rozhodnou pro pozvolnou redukci váhy, ztrácejí v průměru asi půl až jeden kilogram týdně. Silně obézní …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Lněné semínko – napěchované živinami

Lněné semínko je sice velmi malé, ale vyniká mimořádným obsahem živin. Mezi ty nejcennější patří omega-3 mastné kyseliny, lignany, …

Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Poradna výživy

Kdo maže, ten jede! Opravdu?

Tuky jsou z jedné strany proklínané, z druhé strany velebené. Když jich je moc, tloustneme, zvyšuje se nám cholesterol, chátrají …

Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy

McDonald’s a obchod se zdravím

Potravinářský průmysl utrácí za reklamu miliardy. Např. částka, vynaložená na zavedení jednoho druhu čokoládové tyčinky na trh, se …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Cukr, strašák zdravých zubů?

„Nejez tolik sladkostí, zkazí se ti zuby!“ Tuto větu jsme v dětství slýchali asi každý. Je to však skutečně tak a měli bychom se …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Co má vyšší obsah sodíku?

Porce hovězího, porce smaženého kuřete (bez aditiv), velká porce pomfritů od McDonalda nebo porce slaných preclíků?

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Užírá vás něco zevnitř?

Před třiceti lety byla lékařská veřejnost přesvědčena, že v pozadí tvorby vředů žaludku a dvanácterníku stojí spěch a ustaranost …

Také jedete na cukr nebo čokoládu?

Potraviny s vysokým obsahem cukru zhoršují fungování mozku. Člověk, který je závislý na cukru, se cítí po koblize ke snídani na …

Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna výživy

Připravte si domácí marmeládu

Neexistuje žádný univerzální recept na nejlepší marmeládu. Moderní trendy ale velí: vyhýbejte se chemii, uberte cukru a nevařte …

Rubrika: Ovocné recepty | Typ článku: Poradna výživy
1 2 3 461