Poradna výživy | Prameny zdraví

Poradna výživy

Rozkošná růžová

Všimli jste si někdy, jak se vaše moč zbarví dorůžova, když jste před­tím jedli červenou řepu?

Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Poradna výživy

Draslík, banány a mrtvice

Zvý­šení příjmu draslíku o 1 600 mg denně je spojeno s 25% poklesem rizika mrt­vice. Primárním zdrojem draslíku ve stravě jsou …

Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy

Pár slov o zinku

Nedostatek zinku je ve vyspělých zemích vzácným jevem – s výjimkou osob trpících Crohnovou chorobou, syndromem krátkého střeva …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Nejhorší jídla před spaním

To, po čem sáhneme, když nás večer přepadne chuť na „něco na zub“, nás může nejen zasytit, ale také výrazně poškodit.

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Jak se vypořádat se zlozvykem přesolování?

Jak je ale možné odolat nepřekonatelné chuti dát si jídlo obsahující sůl, cu­kr a tuky? Je to jednoduché – vzdejte se takovýchto …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Potraviny pro dlouhověkost na Loma Lindě

Avokáda obsahují hodně draslíku (o 30 % více než banány) a málo sodíku, pomáhají tak snižovat krevní tlak a riziko mozkové …

Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Poradna výživy

Nechcete být překyselení?

Ne všechny rostlinné potraviny jsou alkalizující a ne všechny živočišné potraviny jsou kyselinotvorné. S využitím tzv. LAKE skóre …

Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Poradna výživy

S kojeneckou výživou k obezitě

Víme, že dlouhodobé kojení dokáže po následujících více než 30 let ochránit dítě proti obezitě. Ale proč? Podávání kojenecké …

Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna výživy

Grahamová mouka a její historie

Grahamová mouka je druhem celozrnné mouky. Je pojmenována po Sylvester Grahamovi, který patřil k významným šiřitelům myšlenek …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Slyšela jsem, že konzumace masa přispívá k některým vážným infekčním onemocněním…

Vzhledem k tomu, že člověk patří mezi živočichy a má podobný biochemický systém jako zvířata, bakterie, paraziti a viry, jež …

Rubrika: Infekční nemoci | Typ článku: Poradna výživy
1 2 3 462