Zdraví | Prameny zdraví

Zdraví

Hubneme zdravě

Zde je seznam strategií, které splňují kritéria zdravého hubnutí – jsou široce uplatnitelné, relativně bezpečné a velmi dobře …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články

Péče o ruce: Co jim dopřát, aby byly krásné a zdravé?

Ruce jsou celý den vystaveny suchému vzduchu v místnostech, neustálému používání dezinfekce a častému mytí. A jediné, po čem naše …

Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Články

Jak jsou na tom vaše tukové buňky?

Je zajímavé, že počet jednotlivých tukových buněk v těle se v dospělosti pří­liš nemění, a to bez ohledu na to, kolik váhy …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články

S vnitřní motivací a bez soutěžení

Psycholožka Jana Nováčková dospěla k názoru, že současný školský systém je nereformovatelný. Naději však vidí v unschoolingu — …

Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Články

Více je někdy méně

Řada populačních studií ukázala, že lidé, kteří jedí významné množ­ství luštěnin (tj. fazolí, hrachu, cizrny a čočky), mají …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články

Mentální filtry

Mentální filtr obvykle vede k tomu, že se soustředíme na specifický aspekt dané situace a úplně ignorujeme vše ostatní.

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Mít důvod žít znamená žít déle

V knize „Člověk hledá smysl“ popisuje její autor Viktor Frankl své zážitky z nacistického koncentračního tábora.

Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Články

Závislost na internetu

Jak dlouho už sedíte před obrazovkou počítače? Je vaší nejčastější fyzickou aktivitou klikání myší? Toužíte po tom, vstát a jít …

Rubrika: Závislosti | Typ článku: Články

Jak nezemřít na depresi

Těžká deprese patří k nejčastěji diagnostikovaným duševním chorobám. Depresivní poruchou v České republice trpí přes půl milionu …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Jste optimisté nebo pesimisté?

Znáte příklad se sklenicí vody – je poloplná nebo poloprázdná? Jste optimisté nebo pesimisté? A je váš pohled určen geny, nebo jde …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články
1 2 3 4104