Na cestě ke zralosti
Svět je plný lidí, kteří jsou sice zralí po tělesné stránce, ale po stránce osobnosti a charakteru zralosti nedosáhli. Uvedeme si …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Zdraví
Hubneme zdravě
Zde je seznam strategií, které splňují kritéria zdravého hubnutí – jsou široce uplatnitelné, relativně bezpečné a velmi dobře …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Články
Péče o ruce: Co jim dopřát, aby byly krásné a zdravé?
Ruce jsou celý den vystaveny suchému vzduchu v místnostech, neustálému používání dezinfekce a častému mytí. A jediné, po čem naše …
Rubrika: Zdraví ženy |
Typ článku: Články
Jak jsou na tom vaše tukové buňky?
Je zajímavé, že počet jednotlivých tukových buněk v těle se v dospělosti příliš nemění, a to bez ohledu na to, kolik váhy …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Články
S vnitřní motivací a bez soutěžení
Psycholožka Jana Nováčková dospěla k názoru, že současný školský systém je nereformovatelný. Naději však vidí v unschoolingu — …
Rubrika: Zdraví dětí |
Typ článku: Články
Více je někdy méně
Řada populačních studií ukázala, že lidé, kteří jedí významné množství luštěnin (tj. fazolí, hrachu, cizrny a čočky), mají …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Články
Mentální filtry
Mentální filtr obvykle vede k tomu, že se soustředíme na specifický aspekt dané situace a úplně ignorujeme vše ostatní.
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Mít důvod žít znamená žít déle
V knize „Člověk hledá smysl“ popisuje její autor Viktor Frankl své zážitky z nacistického koncentračního tábora.
Rubrika: Dlouhověkost |
Typ článku: Články
Závislost na internetu
Jak dlouho už sedíte před obrazovkou počítače? Je vaší nejčastější fyzickou aktivitou klikání myší? Toužíte po tom, vstát a jít …
Rubrika: Závislosti |
Typ článku: Články
Jak nezemřít na depresi
Těžká deprese patří k nejčastěji diagnostikovaným duševním chorobám. Depresivní poruchou v České republice trpí přes půl milionu …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články