Zdraví | Prameny zdraví

Zdraví

Léčba deprese: pohyb vs. léky

Muži a ženy nad 50 let s těžkou depresí byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Buďto dodržovali čtyři měsíce program aerobního …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Modrá zóna v Kalifornii

Každý den okolo deváté hodiny ranní usedne 101letý Ellsworth Wareham z Loma Lindy v Kalifornii k pořádné snídani. Před ním je …

Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Články

Hudba ovlivňuje život

Antický básník Homér doporučoval hudbu jako obranu před negativními vášněmi, jako jsou hněv, starost, strach nebo únava. Hudba …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Jste hladoví? Vyspěte se!

Poslední zprávy z oblasti výzkumu kontroly tělesné hmotnosti ukazují, že nedostatek spánku může být příčinou silnějšího pocitu …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Odpustit a nevracet se zpátky

Motivační řečník, Zig Zigler řekl, že je nebezpečné řídit auto tím způsobem, že se díváme do zpětného zrcátka.

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Přežýkavci starostí

Dělat si starosti vytváří stres. Ustaranost, která je u některých lidí automatická, je vlastně opakem důvěry. Jistý autor napsal, …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Přirozený porod?

V oblasti porodnictví u nás i ve světě v posledních letech narůstá trend císařských řezů. Zatímco v roce 1997 se porodem císařským …

Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Články

Nadváha a obezita

Nadváha se stala na celém světě epidemií. Zvyšuje riziko nemocí srdce, rakoviny a cukrovky. A mnoha dalších onemocnění… Nicméně …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články

Vitamíny v tabletkách jsou pro vytrvalce zbytečné

„O mnoho důležitější je přijímat dostatek sacharidů v lehce stravitelných potravinách a energetických nápojích,“ říká dr. David …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře

Vitamín D chrání před rakovinou

Několik studií ukázalo, že dostatek vitamínu D snižuje riziko rakoviny prostaty, tlustého střeva a konečníku – plus dalších …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie
1 2 3 4101