Léčba deprese: pohyb vs. léky
Muži a ženy nad 50 let s těžkou depresí byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Buďto dodržovali čtyři měsíce program aerobního …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Zdraví
Modrá zóna v Kalifornii
Každý den okolo deváté hodiny ranní usedne 101letý Ellsworth Wareham z Loma Lindy v Kalifornii k pořádné snídani. Před ním je …
Rubrika: Dlouhověkost |
Typ článku: Články
Hudba ovlivňuje život
Antický básník Homér doporučoval hudbu jako obranu před negativními vášněmi, jako jsou hněv, starost, strach nebo únava. Hudba …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Jste hladoví? Vyspěte se!
Poslední zprávy z oblasti výzkumu kontroly tělesné hmotnosti ukazují, že nedostatek spánku může být příčinou silnějšího pocitu …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Odpustit a nevracet se zpátky
Motivační řečník, Zig Zigler řekl, že je nebezpečné řídit auto tím způsobem, že se díváme do zpětného zrcátka.
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Přežýkavci starostí
Dělat si starosti vytváří stres. Ustaranost, která je u některých lidí automatická, je vlastně opakem důvěry. Jistý autor napsal, …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Přirozený porod?
V oblasti porodnictví u nás i ve světě v posledních letech narůstá trend císařských řezů. Zatímco v roce 1997 se porodem císařským …
Rubrika: Zdraví ženy |
Typ článku: Články
Nadváha a obezita
Nadváha se stala na celém světě epidemií. Zvyšuje riziko nemocí srdce, rakoviny a cukrovky. A mnoha dalších onemocnění… Nicméně …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Články
Vitamíny v tabletkách jsou pro vytrvalce zbytečné
„O mnoho důležitější je přijímat dostatek sacharidů v lehce stravitelných potravinách a energetických nápojích,“ říká dr. David …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře
Vitamín D chrání před rakovinou
Několik studií ukázalo, že dostatek vitamínu D snižuje riziko rakoviny prostaty, tlustého střeva a konečníku – plus dalších …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Studie