Vitamíny v tabletkách jsou pro vytrvalce zbytečné
„O mnoho důležitější je přijímat dostatek sacharidů v lehce stravitelných potravinách a energetických nápojích,“ říká dr. David …
„O mnoho důležitější je přijímat dostatek sacharidů v lehce stravitelných potravinách a energetických nápojích,“ říká dr. David …
Několik studií ukázalo, že dostatek vitamínu D snižuje riziko rakoviny prostaty, tlustého střeva a konečníku – plus dalších …
Na ilustraci toho, jaký je rozdíl mezi brnkáním na klavír jednou rukou a zvukem celého orchestru, uvádíme výsledky zajímavého …
Další dobrá zpráva o vitamínu D. Mít ho v těle dostatek se skutečně vyplatí. Potvrdily to výsledky velké studie, kterou …
Tvorba a metabolismus vitaminu D v těle závisí na mnoha vysoce komplexních biochemických procesech. V následujících řádcích …
Velká metaanalýza více než 2 milionů dospělých lidí s průměrnou dobou sledování dvanáct let zjistila, že každodenní užívání …
Vitamín B12 je vytvářen pouze mikroorganismy, jako jsou bakterie. Rostlinné výrobky obsahují vitamín B12 jen v případě, že jsou …
Železo je pro lidský organismus nezbytné především kvůli dodávání kyslíku, který je nutný pro vytváření energie ve všech buňkách …
Vápník je potřebný nejen pro růst kostí a zubů, ale také pro mnohé procesy probíhající v organismu, jako jsou svalové kontrakce či …
Kromě toho, že je cholin nezbytný pro optimální duševní výkonnost, hraje důležitou roli v klíčových metabolických procesech v …