Jak se lépe ovládat
Pokud se v určité situaci stane, že malé chybě přisoudíme větší závažnost, nebo naopak podceníme důležitý detail, bude následovat …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Stres a psychika
Strava pomáhá k duševní pohodě
Deprese se stává stále častějším společníkem a v době, kdy svět bojuje s pandemií koronaviru a lidé jsou nuceni zůstávat doma, …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Šafrán proti úzkosti a depresím
Nejstarší záznamy o využití tohoto koření v medicíně pravděpodobně pocházejí z doby před více než 3600 lety, kdy byl šafrán zřejmě …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Přírodní léčba
Na cestě ke zralosti
Svět je plný lidí, kteří jsou sice zralí po tělesné stránce, ale po stránce osobnosti a charakteru zralosti nedosáhli. Uvedeme si …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Mentální filtry
Mentální filtr obvykle vede k tomu, že se soustředíme na specifický aspekt dané situace a úplně ignorujeme vše ostatní.
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Jak nezemřít na depresi
Těžká deprese patří k nejčastěji diagnostikovaným duševním chorobám. Depresivní poruchou v České republice trpí přes půl milionu …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Jste optimisté nebo pesimisté?
Znáte příklad se sklenicí vody – je poloplná nebo poloprázdná? Jste optimisté nebo pesimisté? A je váš pohled určen geny, nebo jde …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
S droždím za lepší náladou
Běžci, kteří dostávali čtyři týdny po závodu denně přibližně lžičku potravinářského droždí, měli poloviční výskyt chorob horních …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Také jste tak trochu nervózní?
„Pokud se nervózní okusování nehtů stane vaším běžným zlozvykem, ničí to obojí – nehty i pokožku kolem nich,“ říká dermatolog dr. …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Léčba deprese: pohyb vs. léky
Muži a ženy nad 50 let s těžkou depresí byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Buďto dodržovali čtyři měsíce program aerobního …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie