Léčba deprese: pohyb vs. léky
Muži a ženy nad 50 let s těžkou depresí byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Buďto dodržovali čtyři měsíce program aerobního …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Stres a psychika
Hudba ovlivňuje život
Antický básník Homér doporučoval hudbu jako obranu před negativními vášněmi, jako jsou hněv, starost, strach nebo únava. Hudba …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Odpustit a nevracet se zpátky
Motivační řečník, Zig Zigler řekl, že je nebezpečné řídit auto tím způsobem, že se díváme do zpětného zrcátka.
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Přežýkavci starostí
Dělat si starosti vytváří stres. Ustaranost, která je u některých lidí automatická, je vlastně opakem důvěry. Jistý autor napsal, …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Ve válce se sebou samým
Harvardský fyziolog dr. Walter Cannon provedl klasický experiment, když studoval reakce kočky napadené psem. Zaznamenal přitom …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Porozumět emoční inteligenci
Možná jste si všimli populární internetové reklamy s obrázkem dvou teenagerů ze 70. let a nápisem: „Vzala si ho? A mají sedm …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Panická porucha a fobie
Během panické poruchy člověk prožívá stav, kterému se říká záchvat paniky. Jedinec se cítí, jakoby ztrácel kontrolu sám nad sebou …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Symbióza těla a duše
Když nás trápí chřipka nebo bolavé klouby, zamíříme rovnou k lékaři. Ten nám předepíše vhodné léky a nemoc pozvolna odezní, nebo …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Stravou proti depresím
Duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické. Duševní zdraví je jednou z podmínek dobrého fyzického stavu. Proto je nesmírně …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Zkontrolujte aktivity na sociálních sítích
Podle vědců z Harvard University je možné určit, jestli někdo bojuje s depresemi, tím, že se podíváme na to, co dávají na …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie