Stres a psychika | Prameny zdraví

Stres a psychika

Na cestě ke zralosti

Svět je plný lidí, kteří jsou sice zralí po tělesné stránce, ale po stránce osobnosti a charakteru zralosti nedosáhli. Uvedeme si …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Mentální filtry

Mentální filtr obvykle vede k tomu, že se soustředíme na specifický aspekt dané situace a úplně ignorujeme vše ostatní.

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Jak nezemřít na depresi

Těžká deprese patří k nejčastěji diagnostikovaným duševním chorobám. Depresivní poruchou v České republice trpí přes půl milionu …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Jste optimisté nebo pesimisté?

Znáte příklad se sklenicí vody – je poloplná nebo poloprázdná? Jste optimisté nebo pesimisté? A je váš pohled určen geny, nebo jde …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

S droždím za lepší náladou

Běžci, kteří dostávali čtyři týdny po závodu denně přibližně lžičku potravi­nářského droždí, měli poloviční výskyt chorob horních …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Také jste tak trochu nervózní?

„Pokud se nervózní okusování nehtů stane vaším běžným zlozvykem, ničí to obojí – nehty i pokožku kolem nich,“ říká dermatolog dr. …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Léčba deprese: pohyb vs. léky

Muži a ženy nad 50 let s těžkou depresí byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Buďto dodržovali čtyři měsíce program aerobního …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Hudba ovlivňuje život

Antický básník Homér doporučoval hudbu jako obranu před negativními vášněmi, jako jsou hněv, starost, strach nebo únava. Hudba …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Odpustit a nevracet se zpátky

Motivační řečník, Zig Zigler řekl, že je nebezpečné řídit auto tím způsobem, že se díváme do zpětného zrcátka.

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Přežýkavci starostí

Dělat si starosti vytváří stres. Ustaranost, která je u některých lidí automatická, je vlastně opakem důvěry. Jistý autor napsal, …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články
1 2 3 423