Na cestě ke zralosti
Svět je plný lidí, kteří jsou sice zralí po tělesné stránce, ale po stránce osobnosti a charakteru zralosti nedosáhli. Uvedeme si …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Stres a psychika
Mentální filtry
Mentální filtr obvykle vede k tomu, že se soustředíme na specifický aspekt dané situace a úplně ignorujeme vše ostatní.
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Jak nezemřít na depresi
Těžká deprese patří k nejčastěji diagnostikovaným duševním chorobám. Depresivní poruchou v České republice trpí přes půl milionu …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Jste optimisté nebo pesimisté?
Znáte příklad se sklenicí vody – je poloplná nebo poloprázdná? Jste optimisté nebo pesimisté? A je váš pohled určen geny, nebo jde …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
S droždím za lepší náladou
Běžci, kteří dostávali čtyři týdny po závodu denně přibližně lžičku potravinářského droždí, měli poloviční výskyt chorob horních …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Také jste tak trochu nervózní?
„Pokud se nervózní okusování nehtů stane vaším běžným zlozvykem, ničí to obojí – nehty i pokožku kolem nich,“ říká dermatolog dr. …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Léčba deprese: pohyb vs. léky
Muži a ženy nad 50 let s těžkou depresí byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Buďto dodržovali čtyři měsíce program aerobního …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Hudba ovlivňuje život
Antický básník Homér doporučoval hudbu jako obranu před negativními vášněmi, jako jsou hněv, starost, strach nebo únava. Hudba …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Odpustit a nevracet se zpátky
Motivační řečník, Zig Zigler řekl, že je nebezpečné řídit auto tím způsobem, že se díváme do zpětného zrcátka.
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Přežýkavci starostí
Dělat si starosti vytváří stres. Ustaranost, která je u některých lidí automatická, je vlastně opakem důvěry. Jistý autor napsal, …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články