Poradna pro duševní zdraví
Kofein způsobuje „nerovnováhu mysli“
Přestože je kofein velmi oblíbený stimulátor, má dalekosáhlé následky na mozek. Za jeho stimulující účinky se platí příliš...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Kofein zvyšuje hladinu stresových hormonů
Nestačím se divit, proč se mnozí pacienti, kteří zápasí se stresem a s úzkostí, ještě nerozloučili s kofeinem. Vzhledem ke...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Kognitivně-behaviorální terapie na – rozdíl od klasické psychoterapie – skutečně pomáhá proti depresi
Psychoterapie (poradenství) v podobě, jak ji vykonávala většina odborníků na duševní zdraví, byla dlouhá léta nestrukturovaným...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Konzumace kávy způsobuje duševní problémy
Ženy, které pily větší množství kávy, měly kromě deprese také více problémů se zvládáním stresu. Není jasné, proč se...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Kuřáci mají vyšší riziko deprese
Epidemiologické studie jasně dokazují, že kuřáci mají vyšší riziko výskytu deprese. Čím více kouří, tím je riziko vyšší....Rubrika: Kouření | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Kyselina listová a duševní zdraví
Depresi může způsobit nebo zhoršit i nedostatek kyseliny listové v krvi. Výzkum prokázal, že pokud těhotné ženy nekonzumují...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Léčba deprese během těhotenství a po porodu
Každá těhotná žena musí věnovat zvýšenou pozornost tomu, co vloží do úst. Dvojnásobně to platí o lécích – ať už jsou to...Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Léčba deprese u dětí
Devadesátá léta dvacátého století přinesla prudký nárůst užívání antidepresiv dětmi a mladými lidmi (ať už samostatně...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Léčba deprese u starších lidí
S rostoucím průměrným věkem populace stále stoupá i počet starších lidí s depresí, což vyžaduje zvláštní pozornost a...Rubrika: Léky | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Léčba deprese: pohyb vs. léky
Víme už desítky let, že i jednorázové cvičení dokáže zlepšit naši náladu. Je však pohyb dost účinný na to, aby byl použit...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví