Hlavní chody | Prameny zdraví

Hlavní chody

Restované ředkvičky s arašídy na asijský způsob

Na marinované tofu: 1 tofu natural (200 g), 1 stroužek česneku, 1 lžička koření pěti vůní, 1 lžička kari koření, 4 lžíce sójové …

Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty

Květákový mozeček s uzeným tofu

1 menší květák, 2 menší cibule, olivový olej, 1 lžička drceného kmínu, 1 lžička kurkumy, 1 lžička černé soli, 200 g uzeného tofu, …

Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty

Brokolicové zapékánky s rajčaty

200 g růžiček brokolice, 1 cibule, 3 lžíce olivového oleje, 100 g kešu oříšků (mohou být i předem namočené), 2 stroužky česneku, 1 …

Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty

Smetanová mrkvička s uzeným tempehem

2 cibule, 4 lžíce olivového oleje, 1 lžička sušeného tymiánu, 1 lžíce mleté kurkumy, 4 mrkve (cca 450 g), 4 lžíce sójové omáčky …

Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty

Polentová pizza

Na korpus: 130 g polenty + 500 ml vody, 1 lžíce olivového oleje, 1 lžička provensálských bylin

Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Jarní pilaf

250 g rýže basmati natural, 50 g sójového granulátu, 1 lžička polévkového koření, 1 lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru, 2 malé …

Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Quinoový nákyp s červenou řepou, hruškami a zázvorem

150 g quinoy, 5 lžic olivového oleje, 2 malé cibule, 2 lžíce strouhaného zázvoru, 250 g červené řepy, 1 lžička polévkového koření, …

Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Pohanka s kysaným zelím, houbami a tofu

400 g pohanky, hrst sušených hub, 4 lžíce oleje, 2 cibule, 1 lžička kmínu, 2 menší brambory, 3 malé bobkové listy, 500 g kysaného …

Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Jáhly se zeleninou a červenou fazolí

150 g fazolí červená ledvina, 150 g jáhel, olivový olej, 1 cuketa, 1 žlutá paprika, 1 lžička sušených provensálských bylinek, 1 …

Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Lesní nadílka

1 lilek, na kostky, 2 hrnky hub, na plátky, 1 cibule, nasekaná, 3 stroužky česneku, nasekaného, 1 lžička sušeného kopru, 1 lžička …

Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
1 2 3 446