Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Tofu paprikáš se šiškami z kuskusu

250 g uzeného tofu, 2 lžíce mleté sladké papriky, 2 lžíce hladké mouky, 2 lžíce slunečnicového oleje, 150 g žampionů, 1 ks cibule, 4 stroužky česneku, sůl, 1 ks červené papriky, 1,50 lžičky drceného kmínu, 1 lžička lahůdkového droždí, 125 ml mandlové smetany, voda na podlití, 110 g celozrnného kuskusu, 220 ml vody, 400 g 400 g vařených brambor (jemně mletých), 175 g polohrubé mouky, 1 lžička soli
|
Typ článku: Recepty

Delikátní papriková omáčka se nesmazatelně zapsala do srdcí nejedné generace. Je nasládlá, jemně pikantní, a co víc, skvěle si rozumí s tofu! K dokonalému obědu či večeři pak už chybí jen dobře padnoucí příloha – třeba vychytané šišky v netradiční kuskusové variaci.

Tofu nakrájejte na špalíčky. V misce promíchejte lžíci mleté sladké papriky se lžící hladké mouky a ve vzniklé směsi špalíčky obalte. Poté je opečte dozlatova na rozehřátém oleji a odložte stranou.

Do pánve přidejte na plátky nakrájené žampiony a orestujte dozlatova. Přisypte na drobnou nakrájenou cibuli a česnek, osolte a nechte zesklovatět. Vložte na plátky nakrájenou papriku a orestujte.

Do pánve vmíchejte druhou lžíci mleté sladké papriky, kmín a zbývající lžíci mouky, promíchejte. Přidejte opečené tofu, lahůdkové droždí a podlijte vodou. Poduste asi 10 až 12 minut do zhoustnutí. Na závěr vmíchejte smetanu, nechte prohřát a dochuťte dle chuti. 

Kuskus nasypte do vody a uvařte do podoby kaše. Poté jej promíchejte v míse s nastrouhanými brambory, moukou a solí na soudržné těsto. Podle škrobnatosti brambor můžete přidat mouku dle potřeby. Mokrou rukou poté vytvarujte šišky a vařte asi 7 minut ve vroucí osolené vodě.

Z produkce týmu kuchařů Country Life.

Počet přečtení: 10
Datum: 20. 5. 2026