Hubnutí a obezita

Nošení krokoměru pomáhá při ztrátě nadváhy

Vědci zjistili, že pouhé připnutí si krokoměru a snaha nachodit každý den o trochu více kroků, stačí k tomu, aby většina lidí...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

I geny reagují na změnu životosprávy

Mnozí lidé, kteří trpí nadváhou nebo obezitou, viní z této skutečnosti své nešťastně nastavené geny.Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

S ovocem a zeleninou k štíhlému pasu

Meta-analýza dat ze tří velkých populačních studií, jichž se účastnilo celkem 133 468 mužů a žen, kteří byli sledováni až...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Máte sedavé povolání? Hýbejte se!

Asi hodina mírně intenzivní pohybové aktivity (jako je např. rychlá chůze) denně dokáže vymazat nepříznivé zdravotní důsledky...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Vstaňte a shoďte pár centimetrů v pase

Studie na skupině lidí ve středním věku prokázala, že ti, kdo omezili počet hodin sezení a vstali ze svých židlí o něco...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Metabolicky „zdraví“ obézní?

Jsou metabolicky „zdraví“ obézní lidé, to je ti, kteří sice trpí výraznou nadváhou, ale nemají přitom rizikové faktory...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Jojo efekt poškozuje srdce

K jojo efektu dochází u lidí, kteří vsadí na nějakou zrovna „moderní a spolehlivou“ dietu. Po čase odříkání a bolestivě...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Trénujte mozek na ovoce, ne hranolky

Nové výzkumy ukazují, že jsme schopni „přesvědčit“ svůj mozek, že zdravá jídla chutnají lépe, anebo aspoň tak dobře, jako...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Méně tuků, nebo sacharidů?

Studie z National Institutes of Health publikovaná v září 2015 v prestižním odborném časopise Cell Metabolism představila výsledky...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články

Popcorn, televize a kila navíc

Už se vám někdy stalo, že byste spořádali pytlík s popcornem či chipsy anebo balení sušenek bez toho, že byste si uvědomili...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie