Důležitost pohybu při hubnutí | Prameny zdraví

Důležitost pohybu při hubnutí

Důležitým faktorem při hubnutí je zvýšení pohybové aktivity, což přinese spálení dalších kalorií. Program každodenní pohybové aktivity pomůže ztrácet nadbytečnou váhu a dosáhnout a udržet si ideální hmotnost.

Důležitost pohybu při hubnutí

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře

Pohyb rovněž přináší další prospěšný účinek tím, že „nastavuje" chuť k jídlu přiměřeněji k našim skutečným energetickým potřebám.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Počet přečtení: 2 638 Datum: 24. 1. 2020