Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Důležitost pohybu při hubnutí

Důležitým faktorem při hubnutí je zvýšení pohybové aktivity, což přinese spálení dalších kalorií. Program každodenní pohybové aktivity pomůže ztrácet nadbytečnou váhu a dosáhnout a udržet si ideální hmotnost.
|
Typ článku: Rady lékaře

Pohyb rovněž přináší další prospěšný účinek tím, že „nastavuje" chuť k jídlu přiměřeněji k našim skutečným energetickým potřebám.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Počet přečtení: 3587
Datum: 24. 1. 2020