Umělá sladidla a váha | Prameny zdraví

Umělá sladidla a váha

Zdraví lidé, respektive lidé, kteří netrpí cukrovkou, užívají umělá sladidla zejména v domnění, že nepřiberou. Je to skutečně pravda?

Umělá sladidla a váha

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře

Umělá sladidla neposkytují ani cukr, ani energii, pouze vyvolávají dojem sladkosti. Oklamou jazyk i mozek. Právě tohle klamání mozku však může být podle některých analýz jednou z příčin obezity: počet obézních lidí stoupá tehdy a tam, kde stoupá spotřeba umělých sladidel - důvodů tohoto paradoxu je více. Také proto si myslím, že je lepší naučit se žít s cukrem v jeho různých podobách „v kamarádství" (nikoli v otroctví), než mu vyhlásit otevřenou válku a masivně se uchýlit k takovým falešným pomůckám, jako jsou umělá sladidla.

Na otázky odpovídá dr. Igor Bukovský, z knihy Hubnutí bez blbnutí

Počet přečtení: 3 026 Datum: 27. 3. 2020