Životospráva
Intervalový trénink může být pro každého
Skupina japonských vědců zjistila, že intervalový trénink nemusí být velmi intenzivní, aby byl účinný – jak se obvykle...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Nezapomínejme pít
Každý ví, jak je důležité zajistit si dostatek tekutin během teplých letních měsíců, jak je však tomu v zimě? Během...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy
Pozor na vodní dýmky
Výzkum naznačuje, že lidé, kteří kouří vodní dýmky, inhalují významné množství nikotinu a dalších látek, které...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Ranní cigareta je nejnebezpečnější
Jste zarytý kuřák a od kouření vás neodradí dlouhý seznam chorob ani argument, že kouřením škodíte celému svému okolí? Máme...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Na chvilku si odpočiňte
Když zápolíte s řešením nějakého problému – ať už jde o zformulování reakce na nepříjemný e-mail anebo zorganizování...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Studie
Integrita jako základ
Devátá britská expedice, jejímž cílem bylo dobytí nejvyšší hory světa, Mt. Everestu, se uskutečnila v květnu roku 1953....Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články
Rybí olej nepomáhá srdci ani mozku
Nové studie, které sledovaly vliv výživových doplňků s obsahem rybího oleje na naše zdraví, nepřinesly příliš uspokojivé...Rubrika: Léky | Typ článku: Studie
Další překvapení: Je víno katem mozku?
Vědci tvrdí, že víno svým vlivem na hipokampus poškozuje mozek více než pivo. Hipokampus se nachází ve spánkových lalocích...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Studie
Vše je v pohybu
Většina z nás až osm hodin denně zírá na jednu obrazovku za druhou – chytré telefony, iPady, e-čtečky a počítače.Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Odpočinek pro náš neklid
Z Anglie 18. a 19. století pocházejí příběhy o tom, jak ředitelé továren kradli čas svým pracujícím.Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Články