Výživová poradna | Prameny zdraví

Výživová poradna

Chia, nebo lněná semínka?

Semínka chia mají vysoký obsah vlákniny a omega-3 mastných kyselin, stejně jako lněná semínka; obojí je ale lepší rozemlít.

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Stolování podle semaforu

Kdykoli se mne někdo při přednášce zeptá, jestli je něco zdravé nebo ne, odpovídám: „V porovnání s čím?“ Jsou například vajíčka …

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Pomáhá kokosový tuk proti obezitě?

Byl jsem překvapen, když jsem narazil na důkazy o tom, že kokosový tuk může pomoci při obezitě.

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Lipotoxicita: Jak nasycený tuk zvyšuje krevní cukr

Souvislost mezi tukem a inzulínovou rezistencí je nyní široce přijímaná, říká se tomu ektopická akumulace tuku, tedy hromadění …

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Syrová vs. vařená strava

Strava dnešního člověka je nepřirozená, což má za následek vznik řady chronických onemocnění. Proto je dobré vrátit se zpět „ke …

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Doping ze šťávy z červené řepy

Všichni vědí, že Lamborghini jede rychleji než ostatní vozy. Je to proto, že tento sportovní vůz má silnější motor.

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Jak se zbavit plynatosti

Hlavním zdrojem plynů je u většiny lidí aktivita bakterií v tračníku, ve kterém pracují na dokončení trávení našich potravin.

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Co má vyšší obsah sodíku?

Porce hovězího, porce smaženého kuřete (bez aditiv), velká porce pomfritů od McDonalda nebo porce slaných preclíků?

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Nesedněte lepku na lep

Asi jste už slyšeli o autoimunitním onemocnění jménem celiakie, jež se pro­jevuje negativní reakcí organismu (včetně zažívacích …

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Dáte si slaninu, nebo steak?

Výpary, které vznikají při sma­žení slaniny, obsahují třídu karcinogenů zvanou nitrosaminy.

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Studie
1 2 3 424