Potřebujeme doplňky?
Mnozí užívají potravinové doplňky jako ochranu před podvýživou vyvolanou nezdravým jídelníčkem. Další jako zdravotní pojistku za …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Články
Výživová poradna
Jídlem proti nemocem
Skoro každá jeho kniha je bestselerem. Nejprve napsal čtenářský hit Návod na přežití pro muže, o pár let později přidal neméně …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Články
Jak je to s glykemickým indexem
Po léta dělili odborníci na výživu sacharidy na dvě skupiny: jednoduché a složité, cukry a škroby. Domnívali se, že všechny cukry …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Články
Jsou balené saláty bezpečné?
Britští vědci zjistili, že i minimální poškození listů salátu dokáže výrazně zvýšit riziko otravy salmonelou. V balených salátech …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Studie
Zdraví a životní dekády
Skoro každá jeho kniha je bestselerem. Nejprve napsal čtenářský hit Návod na přežití pro muže, o pár let později přidal neméně …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Články
Odpověď je v otázce
Něco změnit může být těžké. Tajemství, jak dosáhnout trvalých změn, však může být jednodušší, než si myslíte.
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Studie
Proč ten spěch?
Vědci zjišťují, že lidé, kteří jedí pomalu, a to do té doby, až jsou nasyceni, jsou vystaveni nižšímu riziku, že budou mít …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Studie
Šalomoun by se divil
Granátové jablko je známé od nepaměti. Někteří lidé dokonce věří, že granátové jablko bylo oním zakázaným ovocem v rajské zahradě.
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Články
Raw food, ano či ne?
Jedním z výživových směrů, které se v poslední době staly hodně populární, je tzv. raw food (neboli syrová strava).
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Články
Polévky miso se nemusíte bát
Miso je produktem vyráběným z celých fermentovaných sójových bobů. Je to hustá pasta, která se obvykle vmíchává do horké vody a …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Články