Výživová poradna

Sušené ovoce

Konzervování ovoce sušením je známé již tisíce let. Sušením se z ovoce odstraňuje voda, koncentrují se přirozené cukry...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Kuchyňská sůl

Kuchyňská sůl obsahuje dva minerály – sodík a chlór. Sodík a také chlór jsou nedílnou součástí tělesných tekutin a...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Půst

Náš organismus byl stvořen ke konzumaci rostlinné stravy – plodů, tj. obilnin a zrnin, ovoce a zeleniny, semen a ořechů. Této...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Přechod na zdravou stravu

Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve fungování vašeho těla. Můžete zaznamenat zpočátku i některé...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Proč mám pořád hlad?

Ptáte se možná sami sebe, když už poněkolikáté přecházíte od pohovky k lednici a pátráte, jestli se v ní od vaší poslední...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře

Výživa dětí

Žijeme v době, kdy dochází k bouřlivým změnám v našich stravovacích návycích. Dospělí i dospívající jsou dnes již...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Sedm příznaků závislosti na jídle

Závislost na jídle sice není uvedena v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5), ale obvykle zahrnuje...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Živočišné vs. rostlinné bílkoviny

Oblíbeným konceptem je, že bílkoviny jsou dobré a čím více, tím lépe.Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Kolik lékaři vlastně vědí o výživě?

Špatná strava nyní předčí kouření a je nejčastější příčinou smrti na planetě Zemi.Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články

Kalorie ráno, kalorie večer

Izraelští vědci rozdělili ženy s nadváhou a obezitou do dvou skupin, kde každá skupina přijímala stejný (nízký) počet...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články