Vláknina, vláknina, vláknina…
Kromě obecně známých prospěšných účinků na funkci střev nejspíš zvýšený přísun vlákniny omezuje riziko rakoviny tračníku a prsu, …
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Poradna výživy
Stravování
Výživa v cele smrti
Jíme tak, jako by nám nezáleželo na budoucnosti. A máme data, která to potvrzují.
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Studie
Dávky kyselin ledvinám nesvědčí
Vleklá slabá metabolická acidóza, která je připisována stravě bohaté na maso, pomáhá vysvětlit, proč lidem konzumujícím stravu na …
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Rady lékaře
Není brambor jako brambor…
Sladké brambory mohou být pokládány za superpotravinu. Jsou řazeny mezi nejzdravější jídla na naší planetě a jednoho dne to může …
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Poradna výživy
Impulzivní nákupy
Existuje psychologický koncept zvaný „rozhodovací únava“, který obchodníkům slouží jako nástroj k manipulaci se zákazníky. Zdá …
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Studie
Chcete mít více elánu do života?
Výzkumy týkající se emocí a stavů nálady u lidí konzumujících převážně rostlinnou stravu naznačují, že menší množství masa ve …
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Jak se zbavit pesticidů?
Pokud opláchneme ovoce nebo zeleninu pod tekoucí vodou, odstraníme tím asi polovinu zbytkových pesticidů. A co zbytek?
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Poradna výživy
Chcete ušetřit na vaření? Tady jsou tři jednoduché tipy!
Patříte mezi vášnivé milovníky vaření, ale zároveň neradi utrácíte? Ušetřit v kuchyni můžete hned několika způsoby. Zavedení …
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Články
Jak se vypořádat se zlozvykem přesolování?
Jak je ale možné odolat nepřekonatelné chuti dát si jídlo obsahující sůl, cukr a tuky? Je to jednoduché – vzdejte se takovýchto …
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Poradna výživy
Grahamová mouka a její historie
Grahamová mouka je druhem celozrnné mouky. Je pojmenována po Sylvester Grahamovi, který patřil k významným šiřitelům myšlenek …
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Poradna výživy