Voda
Nezapomínejme pít
Každý ví, jak je důležité zajistit si dostatek tekutin během teplých letních měsíců, jak je však tomu v zimě? Během...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy
Voda je nenahraditelná
Tu jsem si sem dala, abych na ni nezapomínala. Málo piju. Utěšuju se makrobiotikou, podle níž není třeba tak moc pít, pokud nejím...Rubrika: Voda | Typ článku: Encyklopedie
I mírná dehydratace dokáže negativně ovlivnit mysl
Asi padesátka studentů Tufts University z tamních sportovních klubů souhlasila s účastí ve studii, která zkoumala účinky mírné...Rubrika: Voda | Typ článku: Studie
Kolik vody skutečně potřebujeme vypít?
Hyponatremie je stav, kdy je hladina sodíku v našem těle příliš nízká, v důsledku čehož začíná voda působit „bobtnání"...Rubrika: Voda | Typ článku: Rady lékaře
Pijte před cvičením i během něj
Ti, kteří usilovně cvičí, si musí dát pozor, aby u nich nedošlo k dehydrataci, která souvisí s únavou, kardiovaskulárním...Rubrika: Voda | Typ článku: Rady lékaře
Na zdraví - ale čím?
Ve vodě plaveme my celá a každá naše buňka. Voda nás celé omývá. Zevnitř i zvenčí. Rosa, déšť, sníh, řeky a moře - zdá...Rubrika: Voda | Typ článku: Články
Jaká voda je nejlepší k užívání?
Rostoucí počet lidí má problémy s vodou, zřejmě v důsledku chemikálií, které se používají při jejím čištění. Chlóru se...Rubrika: Voda | Typ článku: Rady lékaře
Proč tvrdíte, že se nemá během jídla a po jídle mnoho pít?
Protože jestliže zapíjíte jídlo tekutinou, nepožvýkáte je důkladně (to nejen ohrožuje zdraví sliznice, ale také zhoršuje...Rubrika: Voda | Typ článku: Rady lékaře
Co se týká příjmu vody a tekutin všeobecně, je lepší popíjet je průběžně, nebo pít nárazové dávky?
Podle mě je lepší vodu a tekutiny přijímat průběžně. Organismus tak bude optimálně hydratovaný a nebude se střídavě nacházet...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy
Kdy a kolik tekutin bych měl vypít?
Aspoň dva litry denně, je-li intenzita pocení normální. V letních dnech a při zvýšeném pocení je potřeba na každý...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy