Nezapomínejme pít | Prameny zdraví

Nezapomínejme pít

Každý ví, jak je důležité zajistit si dostatek tekutin během teplých letních měsíců, jak je však tomu v zimě? Během chladnějších období mnozí lidé zapomínají dostatečně pít, tělo však tekutiny potřebuje.

Nezapomínejme pít

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy

Chceme-li zůstat zdraví, pijme hodně vody i v zimě. A nezapomínejme, že také mnohé druhy ovoce či zeleniny jsou dobrým zdrojem tekutin, například jablka obsahují 84 % vody, květák až 92 % vody – a okurky ještě více.

University of Kentucky College of Agriculture

Počet přečtení: 2 738 Datum: 17. 2. 2017