Pohyb
Mozkové mrtvici se dá ujít
Ve studii Women's Health Study sledovali vědci po dobu dvanácti let skoro 40 tisíc žen. Ukázalo se, že ty ženy, které pravidelně...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Nikdy se nezastavujte!
Pohyb přidává léta životu. Chcete důkaz? Vědci sledovali 35 let míru fyzické aktivity u 2 205 Švédů, kteří měli všichni na...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Fiktivní skutečnosti
Jestli se chcete dostat do formy, cvičte hned ráno. Méně intenzivním pohybem spálíte více tuku. Posilování je nezbytné, chcete-li...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Skutečná fakta
Ne všechno, co člověk slyší o pohybu, jsou mýty – existují i některé důležité pravdy o prospěšném vlivu pohybu. Přečtete...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Co způsobuje, že naše předsevzetí ohledně pohybu často dlouho nevydrží?
Většina z nás dobře ví, že fyzická aktivita přináší mnohý prospěch jak pro zdravé tělo, tak pro zdravou psychiku. Přesto...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Chození s hůlkami – nordic walking
Pokud rádi chodíte, pak je zde způsob, jak učinit tuto svoji aktivitu ještě zajímavější a fyzicky náročnější - nordic...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Elixír mládí je možná na dosah – udržujte se v pohybu!
Zatoužili jste někdy utéct před stářím? Nové výzkumy prováděné na myších i na lidech ukazují, že běh skutečně napomáhá...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Chuť na čokoládu
Výsledky nové studie ukázaly, že rychlá procházka může odvrátit chuť na čokoládu - která je jednou z nejběžnějších...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohyb je život
V minulosti žilo mnoho národů kočovným způsobem života: tyto národy se neustále přemísťovaly, a to z velké části pěšky nebo...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Pohyb a osteoporóza
Výzkumy dokazují, že pravidelné a přiměřené cvičení, tělesný pohyb mají příznivý vliv na stavbu a strukturu kostí a jsou...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie