Luštěninová jídla | Prameny zdraví

Luštěninová jídla

Zapečená čočka

250 g hnědé čočky uvaříme spolu s 2 bobkovými listy. Scedíme, ale vývar uschováme. Na 1 pl olivového oleje a 1 pl vody usmažíme 1 …

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty

Čočka s rajčaty

350 g hnědé čočky uvaříme do změknutí. 2 velké cibule nakrájíme na větší kostičky nebo na půlkolečka, osmažíme na 1L olivového …

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty

Sladkokyselé fazolky aduki

175 g fazolí aduki předem namočených scedíme a v nové vodě uvaříme ( asi 35-45 minut). Na 1 pl olivového oleje a 1 pl vody smažíme …

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty

Fazole v rajčatové omáčce

250 g malých bílých fazolí po předchozím namočení uvaříme a scedíme.

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty

Cizrna s lilkem

200 g přes noc namočené cizrny scedíme, zalijeme větším množstvím vody a vaříme 1 hodinu u více podle stáří luštěniny. Uvařenou …

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty

Fazole s těstovinou

olej slunečnicový 2 pl, cibule nakrájená 3 pl, voda 4 pl, solčanka 1 čl, petrželová nať nasekaná 2 pl, česnek 2 stroužky, voda 1/3 …

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty

Fazole na mexický způsob

cibule 1 ks, olej 1 pl, paprika 1 ks, rajčata 2 ks, cukr 1,5 čl, oregano mezi prsty, bazalka mezi prsty, solčanka 1/2 –1 čl, …

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty

Fazolový chlebíček

175 g červených fazolí předem namočíme a uvaříme je s řasou kombu do měkka. Scedíme, ale vývar uschováme. Fazole rozmačkáme. Na …

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty

Fazole s kysaným zelím

Na 1 pl olivového oleje a 1 pl vody osmažíme nadrobno nakrájenou velkou cibuli, přidáme 4 pl rajčatového protlaku a 1/2 kg …

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty

Čočkové hašé na droždí

Kombinací aminokyselin (bílkovin) a ostatních výživných látek získáme z obiloviny a luštěniny plnohodnotné jídlo. Hotové jídlo je …

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty
1 2 3 4 5 6 7