Hlavní chody
Smažená tykev v kokosu se sezamovou omáčkou
6 plátků tykve na pečení o síle 1 cm, 1 pl kokosové moučky, 2 čl přírodního cukru, trochu soli, 2 š vodyRubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Bramborová klobása
1 š jemně nastrouhaných brambor (uvařených ve slupce), 1 pl celozrnné pšeničné mouky, 2 pl hladké mouky, 1 čl jemně mleté...Rubrika: Jídla z brambor | Typ článku: Recepty
Barevná rýže
Červená: dušená rýže, 1/2 š rajského protlaku, 2 pl olejeRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Mozaiková rýže
dušená rýže, 1/3 š zeleného hrášku, 1/3 š červené kapie pokrájené na menší kostky, 1/3 š mražené kukuřice, 1/3 š na...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Rýžový nákyp zdravěji
13 š sójového mléka, 4 š rýže natural, 1 1/2 š rozinek, 1/2 čl soli, 2 pl vanilky, 2 pl přírodního cukruRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Pšenice s mákem
3 š do rozpuku uvařené pšenice, 2 pl medu, 2 pl rozpuštěného rostlinného tuku, 5 pl mletého mákuRubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Bramborové knedlíky s banánovou náplní a polevou
2 š jemně nastrouhaných, ve slupce uvařených brambor, 2 pl celozrnné pšeničné mouky, 2 1/2 pl polohrubé mouky, 1 pl cukru, 1/3 čl...Rubrika: Jídla z brambor | Typ článku: Recepty
Tepelná úprava zeleniny
Přirozená, přírodní strava je zajímavá mimo jiné i barevnými kreacemi, které můžeme – zejména díky zelenině – na talíři...Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Napařování zeleniny (neboli vaření v páře)
Do hrnce vlijeme trochu vody a vložíme do něj napařovací síto, na kterém je nakrájená zelenina. Síto používáme zásadně...Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Blanšírování zeleniny
Jde o velmi krátké vaření. Nakrájenou zeleninu vhodíme do vařící osolené vody a vaříme 30 vteřin až tři minuty. Pak vodu...Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty