Vitamíny a minerály

Doporučené dávky vitamínu D mohou být pro ženy příliš nízké

Studie vypracovaná v Mount Sinai Hospital v Torontu zjistila, že během zimního období mají mnohé kanadské ženy nízké hladiny...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Studie ukazuje na vitamín C jako na klíč k dobrému zdraví

I když je známo, že konzumace rostlinné stravy je obecně spojena s lepším celkovým zdravím a specificky nižším rizikem...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Kyselina listová prevencí proti rakovině žaludku

Vysoké dávky kyseliny listové zřejmě dokáží snížit riziko rakoviny žaludku, takové jsou výsledky čínské studie z nedávné...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Uctívání slunce

Většina lidí se světlou pokožkou potřebuje denně vystavit svoji kůži na 10-15 minut slunečním paprskům. Lidé s tmavou pokožkou...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Uchovávejte zeleninu čerstvou

Chcete doma servírovat co nejčerstvější zeleninu? Nedostanete-li se ráno na trh, pak směřujte v samoobsluze spíše do oddělení...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Přátelské minerály

Minerály si výborně rozumějí s vitaminy a jejich účinek na náš organismus je na jejich spojení přímo závislý. Například...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Články

Prospěšné účinky vína – bez vína

Můžete tedy do svého jídelníčku zahrnout různé druhy červeného či modrého hroznového vína. Vynikajícími zdroji anthocyanin...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Vitamín D nachytaný v létě nemusí stačit na celý rok

Podle nové malé studie nemusí vitamín D získaný v létě z pobytu na slunci stačit jako zásoba na celý rok – a to zvláště u...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Červená se... lykopén

Strava bohatá na karotenoidy je spojována s řadou prospěšných zdravotních účinků. Lykopén, který je hlavním karotenoidem v...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Vysoké dávky vitamínu D chrání před zlomeninami ve stáří

Doplněk vitamínu D při celkových nákladech okolo 45 korun za rok by mohl podle britských vědců snížit riziko zlomenin u starších...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie