Spánek | Prameny zdraví

Spánek

Co víte o spánku?

Zjistěte, kolik víte o tom, jak trávíte třetinu svého času. Následující prohlášení vám pomohou zjistit, co víte o spánku.

Rubrika: Spánek | Typ článku: Články

Usnuli i výzkumníci!

Podle zprávy prezentované na 14. výročním setkání APSS (Asociace společností zabývajících se výzkumem spánku), dokonce i vědci …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Máte vztek? Dejte si pohov

Utrhujete se doslova na každého – na druhé řidiče, na prodavače i na členy vaší rodiny? Možná, že se vám nedostává spánku. Asi …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Do postele vystydlí

Budete-li se ukládat ke spánku poté, co vaše tělesná teplota poklesla, budete rychleji usínat a lépe spát.

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
13 4 5 6