Spánek | Prameny zdraví

Spánek

Máte vztek? Dejte si pohov

Utrhujete se doslova na každého – na druhé řidiče, na prodavače i na členy vaší rodiny? Možná, že se vám nedostává spánku. Asi …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Do postele vystydlí

Budete-li se ukládat ke spánku poté, co vaše tělesná teplota poklesla, budete rychleji usínat a lépe spát.

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
13 4 5 6