Spánek | Prameny zdraví

Spánek

Usínáte za volantem? V pozadí může být nějaká porucha spánku…

Španělští vědci zjistili, že asi jeden ze třiceti řidičů trpí při jízdě po dálnici zcela běžně ospalostí. Takový stav koresponduje …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Výzkum veřejného mínění ukázal, že až polovina Američanů špatně spí

Průzkum National Sleeping Foundation ukázal, že tři čtvrtiny dospělých lidí mívají problém se spánkem, např. že se v noci budí.

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Spíme méně, než máme

Podle nejnovějších výzkumů a klinických experimentů se většina odborníků na spánkové návyky shoduje v tom, že trpíme doslova …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Články

Co víte o spánku?

Zjistěte, kolik víte o tom, jak trávíte třetinu svého času. Následující prohlášení vám pomohou zjistit, co víte o spánku.

Rubrika: Spánek | Typ článku: Články

Usnuli i výzkumníci!

Podle zprávy prezentované na 14. výročním setkání APSS (Asociace společností zabývajících se výzkumem spánku), dokonce i vědci …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Máte vztek? Dejte si pohov

Utrhujete se doslova na každého – na druhé řidiče, na prodavače i na členy vaší rodiny? Možná, že se vám nedostává spánku. Asi …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Do postele vystydlí

Budete-li se ukládat ke spánku poté, co vaše tělesná teplota poklesla, budete rychleji usínat a lépe spát.

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
13 4 5 6