Voda | Prameny zdraví

Voda

Pijte před cvičením i během něj

Ti, kteří usilovně cvičí, si musí dát pozor, aby u nich nedošlo k dehydrataci, která souvisí s únavou, kardiovaskulárním stresem, …

Rubrika: Voda | Typ článku: Rady lékaře

Na zdraví - ale čím?

Ve vodě plaveme my celá a každá naše buňka. Voda nás celé omývá. Zevnitř i zvenčí. Rosa, déšť, sníh, řeky a moře - zdá se, že jí …

Rubrika: Voda | Typ článku: Články

Jaká voda je nejlepší k užívání?

Rostoucí počet lidí má problémy s vodou, zřejmě v důsledku chemikálií, které se používají při jejím čištění. Chlóru se můžeme …

Rubrika: Voda | Typ článku: Rady lékaře

Proč tvrdíte, že se nemá během jídla a po jídle mnoho pít?

Protože jestliže zapíjíte jídlo tekutinou, nepožvýkáte je důkladně (to nejen ohrožuje zdraví sliznice, ale také zhoršuje trávení …

Rubrika: Voda | Typ článku: Rady lékaře

Co se týká příjmu vody a tekutin všeobecně, je lepší popíjet je průběžně, nebo pít nárazové dávky?

Podle mě je lepší vodu a tekutiny přijímat průběžně. Organismus tak bude optimálně hydratovaný a nebude se střídavě nacházet ve …

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy

Kdy a kolik tekutin bych měl vypít?

Aspoň dva litry denně, je-li intenzita pocení normální. V letních dnech a při zvýšeném pocení je potřeba na každý „ztracený“ …

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy

Voda – v plastikových láhvích nebo z vodovodu?

Výsledky nedávné studie ukázaly, že balená voda nemusí nutně obsahovat méně znečišťujících látek než běžná voda z vodovodu, …

Rubrika: Voda | Typ článku: Studie

Jaké nápoje jsou ze zdravotního hlediska nejvhodnější?

Na prvním místě je možno doporučit obyčejnou čistou vodu, vodu bez jakýchkoliv přidaných látek. Mnozí lidé však z chuťových důvodů …

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy

Jaký je optimální pitný režim?

V našich novinách a časopisech vyšlo již nesčetně článků, které suverénně říkají, že jednou z nejdůležitějších věcí pro zdraví …

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy

Doporučujete pití vody z vodovodního kohoutku?

Řekněme, že denně potřebujeme vypít litr vody. Pokud si tuto vodu budeme zakupovat v láhvích minerálky nebo v láhvích přírodních …

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy
1 2 3 4