Nedostatek kyseliny listové (nebo její chemické formy – folátu) může být přímou příčinou deprese. Zjistil jsem, že je „spouštěčem“ …
Mrkev či jiné žlutě (či oranžově) zbarvené ovoce nebo zelenina jsou bohatým zdrojem beta-karotenu. A beta-karoten, který …
Nejpřirozenějším a ideálním zdrojem všech živin by pro nás měla být strava. Přirozené potraviny jsou plné vitamínů a minerálů a …
Vitamíny se dělí do dvou základních skupin – na vitamíny rozpustné ve vodě a vitamíny rozpustné v tucích. Vitamíny rozpustné ve …
Vitamin B12 je životně důležitý pro optimální fungování nervového systému. Příznaky nedostatku tohoto vitaminu se projevují …
Depresi může způsobit nebo zhoršit i nedostatek kyseliny listové v krvi. Výzkum prokázal, že pokud těhotné ženy nekonzumují …
Konzumování dostatečného množství potravin obsahujících beta-karotén (vitamín A z rostlinných zdrojů) přináší, jak se ukázalo, …
Zatím neexistují vědecké důkazy o tom, že by vitamínové a minerálové přípravky objektivně zvyšovaly vitalitu a odbourávaly stres. …
V roce 1950 publikoval jeden ruský vědec zprávu, že vitamin C zpomaluje u králíků vytváření aterosklerotických plaků. Tento objev …
Lidé, kteří musí užívat doplňky vitaminu B-12, si tento vitamin možná nemusejí nechávat píchat prostřednictvím injekční stříkačky. …