Vitamíny a minerály | Prameny zdraví

Vitamíny a minerály

Nedostatek kyseliny listové je častým spouštěčem deprese – zvláště u vegetariánů

Nedostatek kyseliny listové (nebo její chemické formy – folátu) může být přímou příčinou deprese. Zjistil jsem, že je „spouštěčem“ …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře

Může nás mrkev ochránit před rakovinou?

Mrkev či jiné žlutě (či oranžově) zbarvené ovoce nebo zelenina jsou bohatým zdrojem beta-karotenu. A beta-karoten, který …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Existuje bezpečný způsob, jak si zajistit dostatek vitamínů a minerálů?

Nejpřirozenějším a ideálním zdrojem všech živin by pro nás měla být strava. Přirozené potraviny jsou plné vitamínů a minerálů a …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Může být někdy nebezpečný ne nedostatek, ale naopak nadbytek vitamínů?

Vitamíny se dělí do dvou základních skupin – na vitamíny rozpustné ve vodě a vitamíny rozpustné v tucích. Vitamíny rozpustné ve …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Vitamin B12 a deprese

Vitamin B12 je životně důležitý pro optimální fungování nervového systému. Příznaky nedostatku tohoto vitaminu se projevují …

Kyselina listová a duševní zdraví

Depresi může způsobit nebo zhoršit i nedostatek kyseliny listové v krvi. Výzkum prokázal, že pokud těhotné ženy nekonzumují …

Karotén z potravy

Konzumování dostatečného množství potravin obsahujících beta-karotén (vitamín A z rostlinných zdrojů) přináší, jak se ukázalo, …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Co je pravdy na tom, že větší dávky vitamínů nám pomohou lépe zvládat stres a dodají nám vitalitu?

Zatím neexistují vědecké důkazy o tom, že by vitamínové a minerálové přípravky objektivně zvyšovaly vitalitu a odbourávaly stres. …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Mohlo by mou hladinu cholesterolu snížit braní velkých dávek vitaminu C?

V roce 1950 publikoval jeden ruský vědec zprávu, že vitamin C zpomaluje u králíků vytváření aterosklerotických plaků. Tento objev …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře

Užívání vitaminu B-12 orálně stejně účinné jako injekcí

Lidé, kteří musí užívat doplňky vitaminu B-12, si tento vitamin možná nemusejí nechávat píchat prostřednictvím injekční stříkačky. …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie
116 17 18 19 20 21 2225