Vitamíny a minerály

Užívání vitamínu C prospívá – zdá se, že zejména mužům

Na univerzitě v Los Angeles (UCLA) proběhla jednadvacet let trvající studie, která sledovala u 11 348 dospělých jejich příjem...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Jak si můžu zajistit dostatečnou hladinu vitaminu D v těle? Slyšela jsem, že v poslední době stále více lidí trpí jeho nedostatkem…

Vzhledem k tomu, že vitamin D je rozpustný v tucích, může být tento hormon uskladněn v zásobárnách tělesného tuku po relativně...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře

Výskyt šedého zákalu možná souvisí s mléčným cukrem galaktózou

Užívání vitamínu C při šedém zákalu přináší pozoruhodné výsledky. Laboratorním zvířatům byly podávány látky, které...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Hojné zásobení vitamínem C pomáhá při řadě nemocí

Vitamín C je jedovatý pro celou řadu rakovinných buněk, jmenovitě pro melanom. Lidé, kteří mají ve stravě největší množství...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře

Stačí množství vápníku obsažené v rostlinných potravinách k pokrytí potřeb organismu?

Nerafinované rostlinné potraviny obsahují dostatečné množství vápníku k pokrytí potřeb dospělých i dětí ve vývinu....Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře

Nedostatek vitamínu C způsobuje škody a zvyšuje úmrtnost

Již celá desetiletí víme, že nedostatek vitamínu C způsobuje škody v řadě oblastí - ztráta váhy, svalová slabost, křehkost...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Jaká je potřeba vitamínu C pro dobré zdraví?

Pro zachování dobrého zdraví a normálních funkcí bychom měli denně přijmout 75 až 150 mg vitamínu C. Stres a vystavení...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře

Při kuchyňské přípravě se vitamín C snadno ničí

Vitamín C ničí světlo, vystavení vzduchu a vysokým teplotám. Chcete-li získat co největší prospěch z potravin bohatých na...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Nejlepší zdroje vitamínu C

Vitamín C se vyrábí i uměle, ale nejlepší je přijímat jej z přirozených zdrojů, protože se zde nalézá i s dalšími látkami...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Vitamín C je nezbytný pro dobré vstřebávání některých minerálů do těla

Minerály, jako je vápník a fosfor, jsou skladovány v těle. Pokud není přítomen vitamín C, kostní tkáň nedokáže tyto minerály...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy