Sladké ovocné máslo | Prameny zdraví

Sladké ovocné máslo

½ šálku slunečnice, ½ šálku kokosu, 2/3 šálku horké vody, 3-4 pol. lžíce marmelády z lesního ovoce

Sladké ovocné máslo

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Slunečnici a kokos vložíme do mixéru a umixujeme na prášek. Pak zalijeme horkou vodou, přidáme zavařeninu a umixujeme (min. 2 minuty) na jemný krém. Krém vlijeme do misky a necháme v lednici vychladnout (a zhoustnout). Mažeme na celozrnný chléb nebo na ovesné vafle.

http://www.countrylife.cz/slunecnicova-seminka-100-g-bio-country-life

http://www.countrylife.cz/kokos-strouhany-200-g-bio-country-life

http://www.countrylife.cz/dzem-malina-250-g-bio-allos

Z knihy Romana Uhrina 77 inspirací pro zdraví. Vydalo nakladatelství Vyšehrad společně s Prameny zdraví, o. s.

 

Počet přečtení: 4 052 Datum: 17. 6. 2016