Pomazánky, krémy, másla, sýry | Prameny zdraví

Pomazánky, krémy, másla, sýry

Guacamole se sójovými boby

Mladé sójové boby (edamame) jsou již dlouho mým oblíbeným jídlem. Jsou tak dobré, že jich dokážu sníst na pohled skoro neomezené …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Drožďová pomazánka z tofu

230 g tofu, 10 lžic francouzského lahůdkového droždí (anebo jedno balení čerstvého), cibule, 2 lžíce rostlinného oleje, mleté …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Hummus

Chcete-li si připravit vlastní hummus, rozmixujte 200 gramů uvařené cizrny s polévkovou lžící citronové šťávy, 2 stroužky česneku, …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Česnekové pesto s bazalkou nebo petrželkou

5-6 stroužků česneku, 3-4 lžíce olivového oleje, ¼ šálku vlašských nebo piniových ořechů, 1-2 šálky čerstvé bazalky nebo …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Celerová pomazánka

1 velký celer, 10 dg vlašských ořechů, 4 stroužky česneku, 2 pl olivového oleje, sůl, citrónová šťáva

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Guacamole s pastou miso a kelpem

Tato avokádová směs se dobře hodí k burgerům, do kapustových závitků nebo ke krekrům.

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Paštika ze slunečnicových semínek

Tato jemná pomazánka skvěle doplňuje ochucené krekry.

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Pesto z kapií a konopných semínek

Skvělý doplněk k burgerům. Pesto, plné chuti a výživných látek, se dá použít také jako omáčka na pizzu nebo na namáčení krekrů a …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

„Rybičková“ pomazánka z cizrny

1 plechovka sterilované cizrny, 2 lžíce kaparů (nebo kyselých okurek), 1 řapík celeru, ½ červené cibule (nebo šalotky), 1 malá …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Pesto z černých oliv

1 plechovka černých oliv, 1 lžíce piniových semínek, 3 lžíce olivového oleje, 5 sušených rajčat (nebo nakládaných v oleji), 1 …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
1 2 3 411