Pomazánky, krémy, másla, sýry | Prameny zdraví

Pomazánky, krémy, másla, sýry

Drožďová pomazánka z tofu

230 g tofu, 10 lžic francouzského lahůdkového droždí (anebo jedno balení čerstvého), cibule, 2 lžíce rostlinného oleje, mleté …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Hummus

Chcete-li si připravit vlastní hummus, rozmixujte 200 gramů uvařené cizrny s polévkovou lžící citronové šťávy, 2 stroužky česneku, …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Česnekové pesto s bazalkou nebo petrželkou

5-6 stroužků česneku, 3-4 lžíce olivového oleje, ¼ šálku vlašských nebo piniových ořechů, 1-2 šálky čerstvé bazalky nebo …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Celerová pomazánka

1 velký celer, 10 dg vlašských ořechů, 4 stroužky česneku, 2 pl olivového oleje, sůl, citrónová šťáva

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Guacamole s pastou miso a kelpem

Tato avokádová směs se dobře hodí k burgerům, do kapustových závitků nebo ke krekrům.

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Paštika ze slunečnicových semínek

Tato jemná pomazánka skvěle doplňuje ochucené krekry.

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Pesto z kapií a konopných semínek

Skvělý doplněk k burgerům. Pesto, plné chuti a výživných látek, se dá použít také jako omáčka na pizzu nebo na namáčení krekrů a …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

„Rybičková“ pomazánka z cizrny

1 plechovka sterilované cizrny, 2 lžíce kaparů (nebo kyselých okurek), 1 řapík celeru, ½ červené cibule (nebo šalotky), 1 malá …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Pesto z černých oliv

1 plechovka černých oliv, 1 lžíce piniových semínek, 3 lžíce olivového oleje, 5 sušených rajčat (nebo nakládaných v oleji), 1 …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Dip z grilovaného lilku

2 lilky, 2 lžíce tahini, 2 lžíce olivového oleje, šťáva z ½ citronu, 1 lžíce petržele, nasekané, špetka soli, špetka mletého kmínu

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
1 2 3 411