Kouření škodí v jakémkoliv množství
Již vykouření pouhé jedné cigarety denně s sebou nese výrazné zvýšení některých zdravotních rizik oproti nekuřákům.
Kouření
Neexistuje bezpečně nízká hladina kouření
Mnozí kuřáci se domnívají, že pokud kouří velmi málo anebo ne každý den, snižují si tak svoje zdravotní rizika.
Nejlepší je přestat kouřit naráz
Mnozí kuřáci se domnívají, že je snazší a méně obtížné přestávat kouřit postupným snižováním počtu cigaret, které vykouří za den.
Chcete-li přestat, přestaňte ihned!
Není jednoduché změnit hluboce zakořeněný návyk – i když víme, že se jedná o něco tak škodlivého, jako je kouření. Často se přitom …
Pozor na vodní dýmky
Výzkum naznačuje, že lidé, kteří kouří vodní dýmky, inhalují významné množství nikotinu a dalších látek, které způsobují rakovinu, …
Ranní cigareta je nejnebezpečnější
Jste zarytý kuřák a od kouření vás neodradí dlouhý seznam chorob ani argument, že kouřením škodíte celému svému okolí? Máme pro …
I málo cigaret představuje velké riziko
Je všeobecně známo, že pasivní kouření škodí a i příležitostní kuřáci mají zvýšené riziko mnoha onemocnění. Nyní však víme i to, …
Kouření zvyšuje riziko impotence
Muži, kteří kouří nejméně jeden balíček (20 cigaret) denně, nesou o 40 % větší riziko impotence (erektilní dysfunkce) než …
Vodní dýmky nejsou bezpečnou alternativou cigaret
Výzkum naznačuje, že lidé, kteří kouří vodní dýmky, inhalují významné množství nikotinu a dalších látek, které způsobují rakovinu, …
Celoživotní kuřáctví je spojeno u žen se zvýšením rizika rakoviny prsu
Data z velké studie na zdravotních sestrách (Nurses' Health Study) ukázala, že ty ženy, které po dobu delší než pětatřicet let …