Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Maso – proč ne?!
Redakce otiskuje zkrácený průřez zajímavou publikací, ve...Rubrika: StravováníPodzimní rajčatový salát s pohankou
Hřejivá pohanka doplněná rajčaty, restovaným pórkem...Rubrika: SalátyŠpatná hra neexistuje
Když dospělému sáhneme na svobodu, brojí proti tomu a svobodu...Rubrika: Děti a rodičeFazole
Fazole pocházejí původně z tropické Ameriky. Dnes se ve světě...Rubrika: LuštěninySladké brambory, batáty
Sladké brambory jsou jedním z mých oblíbených jídel.Rubrika: BramboryZ žen jsou chlapi, otcům chybí autorita, děti jsou chudáci
To si myslí světově uznávaná psycholožka Jiřina Prekopová....Rubrika: Lidé a vztahyLuštěniny
Luštěniny – strava chudých a moudrých. Potravina, která byla...Rubrika: LuštěninySedm chyb při vegetariánském stravování
Pouhé vynechání masa z jídelníčku, jednostranný...Rubrika: VegetariánstvíLetní crumble s ovesnými vločkami
Dva druhy ovoce, které na zahrádce natrháte ve stejnou dobu, jsou...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší
To, jak jste fyzicky aktivní před mrtvicí, ovlivňuje vaše šance po mrtvici
Je dobře známé, že fyzická aktivita snižuje riziko mozkové...Rubrika: Srdce a cévyOlivový olej zřejmě chrání proti rakovině tlustého střeva
Nová studie vypracovaná vědci z Oxfordské univerzity přidala...Rubrika: RakovinaAntioxidanty a vláknina v celozrnné pšenici přispívají k ochraně před rakovinou
Důležitou zbraní v boji proti nemocem může být celozrnná...Rubrika: RakovinaČesnek blokuje rozvoj aterosklerózy
Výtažek z česneku dokázal zabránit tvorbě plaků v buňkách...Rubrika: StravováníVýskyt mozkové mrtvice u mladších lidí se zvyšuje
Podle organizace Centers for Disease Control se v posledních letech...Rubrika: Srdce a cévyLékaři jako zdroj informací o výživě
Na základě nejnovějšího průzkumu ve Spojených státech má...Rubrika: Mýty a omylyS flavonoidy proti demenci a za lepší paměť
Přestože neexistuje účinná léčba demence, mohou pomoci...Rubrika: Náš mozekPráce přesčas není dobrá pro vaše srdce
V časopise European Heart Journal byly publikovány výsledky...Rubrika: Životní stylNěkteré stresory mohou povzbudit imunitní systém
Nikdo nemá rád, když je stresován, výsledky nové studie však...Rubrika: Stres a psychikaDalší
Ovocné knedlíky
jemná celozrnná mouka, sůl, olej, ovoce podle vlastního výběru...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéChilli quinoa
2 pol. lžíce olivového oleje, 1 stroužek česneku, nasekaný, ½...Rubrika: Jídla z obilninČervená čočka po bulharsku
olej slunečnicový 1 pl, cibule 1 velká, paprika zelená 1 velká...Rubrika: Luštěninová jídlaCaesar salát s restovaným tempehem
1 celozrnná houska, den stará, olivový olej, ½ balení...Rubrika: SalátyTofu guláš Atyp
olej 1 pl, cibulka zelená 3 ks, brambory střední 4 ks, paprika...Rubrika: Náhražky masaBramborové celozrnné halušky se zelím
1/2 š nakrájené cibule, 3 pl oleje, 7 š na menší proužky...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéPalačinky
1 šl hladké celozrnné mouky, 1 šl vody, 1/2 šl sójového...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéNepečené sezamovo-karobové kuličky
sezam přírodní 2 š (1 š = 1,4 dl), rozinky 2 š, slunečnicová...Rubrika: Moučníky, dezertyKuskusové koláčky s rozinkami
Koláčky jsou po upečení a zchladnutí měkčí, avšak...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší