Méně je více
Chcete žít déle? Pak jezte méně. Podle zprávy zveřejněné v časopise Národní akademie věd byla pokusná zvířata, kterým podávali výživnou, ale kaloricky omezenou stravu (as i o 30 procent méně kalorií než je běžné), méně nemocná a měla snížený výskyt rakoviny, srdečního onemocnění a cukrovky – a dožívala se vyššího věku.
Rubrika: Dlouhověkost
| Typ článku: Studie
Vědci se domnívají, že kdyby lidé snížili svoji běžnou spotřebu nasycených tuků, hydrogenovaných rostlinných olejů, sladkostí a dalších nezdravých potravin a namísto nich zařadili do stravy přiměřené porce ovoce a zeleniny, výsledkem by bylo, podobně jako u studovaných zvířat, zlepšení jejich zdraví a prodloužení jejich života.
HealthWise
Počet přečtení: 3234
Datum: 11. 12. 2009