Životospráva
Je lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení, řekl, že každé ráno před snídaní vždy uběhl několik...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Žijete v blízkosti čínské restaurace? Pozor!
Vědci odhadují, že ti, kdo žijí blízko ventilačních vývodů z čínských nebo amerických restaurací a barbecue restaurací...Rubrika: Vzduch | Typ článku: Studie
Je střídmé užívání alkoholu zdraví prospěšné?
Každý bude jistě souhlasit s tím, že těžké pijáctví, pití v těhotenství a nárazová konzumace většího množství alkoholu...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Články
Čas, který trhá na kusy
V nedávných dobách – „před covidem“ – jsme byli (kulturně) součástí tzv. „kultu mládí“. Za tím lze zkratkou řečeno...Rubrika: Víra | Typ článku: Články
Holdování kávě snižuje objem mozku
Jedním z nejoblíbenějších nápojů na celém světě je káva. Vědci v Austrálii hodnotili vliv konzumace kávy; měřili objem mozku...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Studie
Pohyb a mozek
Není žádným tajemstvím, že pohyb je skvělý pro tělo, ale co pro mozek?Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Studie zjistila, že přepracovanost zabíjí
Výzkumníci porovnávali lidi, kteří pracují více než 55 hodin týdně, s těmi, kteří dodržují obecně uznávanou týdenní...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Studie
Hydroterapie
Voda je jedním z nejúčinnějších léčivých prostředků. Je také nejlevnější a snadno dostupná. Existuje mnoho způsobů, jak...Rubrika: Voda | Typ článku: Články
Kupředu levá, kupředu pravá…
Více než dvě třetiny dospělých dnes trpí nadváhou. Jen si to představte. Ani ne každý třetí člověk váží tolik, kolik by...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Dobrý spánek zvyšuje odolnost vůči virům
Důkazy nashromážděné v posledních několika desetiletích ukazují, že dostatečný spánek zlepšuje schopnost imunitního systému...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie