Životospráva
Usínáte za volantem? V pozadí může být nějaká porucha spánku…
Španělští vědci zjistili, že asi jeden ze třiceti řidičů trpí při jízdě po dálnici zcela běžně ospalostí. Takový stav...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
Kouření „trávy“ poškozuje plíce
Kouření marihuany není tak nevinnou rekreační zábavou, jak si možná někdo myslí. Výsledky malé anglické studie (zahrnující...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Pasivní kouření ničí klíčové živiny v těle
Lidé, kteří žijí v jedné domácnosti s kuřákem mají v porovnání s nekuřáky, kteří nejsou vystaveni kouři z cigaret...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Pití překapávané kávy může zvyšovat riziko onemocnění srdce
Vědci z nizozemského Wageningen Centre for Food Sciences měřili hladinu homocysteinu u skupiny lidí ve věku od 18 do 53 let poté, co...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Studie
Naučme se znovu chodit…
Vědecký výzkum ukazuje, že rychlá chůze prospívá tělu, duši i duchu – a to v jakémkoliv věku. Jak chodíte je přitom stejně...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Organismus si vyrábí léky, které pomáhají zlepšovat náladu
Látky, po kterých se cítíme lépe, se nám zdají být neodolatelné. Od amfetaminů přes kokain, kofein až po marihuanu a celou řadu...Rubrika: Léky | Typ článku: Články
Jedy, které máme rádi
V tomto zamyšlení se ještě vrátíme k principu střídmosti. Střídmost jsme si totiž definovali jako správnou míru ve věcech...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články
Kofein, a to i v malých dávkách, může poškozovat cévy
Podle poznatků dvou malých studií mohou již malé dávky kofeinu – množství obsažené v jednom šálku kávy – způsobovat...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Studie
Studie zkoumala účinky kouření a pohybu na kosti
Je známo, že nadměrná konzumace alkoholu poškozuje kosti a že alkoholici jsou vystaveni vyššímu riziku řídnutí kostí a...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Deset tisíc kroků denně pro vaše lepší zdraví
Pár tisíc kroků denně navíc a vaše zdraví se může dramaticky změnit. Během osmi týdnů došlo ve studie vypracované vědci...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie