Jsou mořské řasy spolehlivým zdrojem vitamínu B12?
Chemickými analýzami bylo zjištěno, že mikrořasy, jako je spirulina nebo chlorela, mají velmi vysoký obsah vitamínu B12 - až 40 …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Poradna výživy
Vitamíny a minerály
Vitaminové a minerálové doplňky přinášejí minimální zdravotní prospěch
Vitaminové a minerálové doplňky by měly spadat do kategorie léků, podobně jako třeba penicilin nebo digitalis. Jsou vyráběny …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře
Fermentované potraviny nejsou spolehlivým zdrojem vitamínu B12
Úplní vegetariáni v západních zemích se spoléhají zejména na fermentované potraviny, mořské řasy a droždí - jako na zdroje …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Poradna výživy
Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínu B12?
Klasickým příznakem je vznik zhoubné anémie, v důsledku zastavení tvorby červených krvinek. Dnes je však již známo, že se může …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře
Vegetariáni by si měli dát pozor na dobré zásobení vitamínem B12
V našich krajích se obvykle užívá v jídle velký podíl masa, a tak vypustíme-li je ze svého jídelníčku, je to pro naše tělo velká …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Poradna výživy
K čemu je dobrý vitamín B12?
Je nutný ke tvorbě červených krvinek a k zabezpečení normálního růstu, důležitý pro plodnost a během těhotenství, pro dostatečnou …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře
Kyselina pantotenová prodlužuje život a brání šedivění – srsti u myší a vlasů u dětí
Dr. Williams podával dvěma skupinám myší tu samou potravu s jedinou výjimkou: do vody podávané jedné skupině přidával trochu …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře
Důsledky nedostatku kyseliny pantotenové
Nedostatek kyseliny pantotenové může mít za následek dermatitidu, vředy trávicího traktu, anémii, šedivění vlasů, onemocnění …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře
Kyselina pantotenová – je prostě všude
Kyselina pantotenová se nalézá ve všech živých buňkách - a to jak rostlin, tak živočichů. (Její název ostatně pochází z řeckého …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře
Příznaky nedostatku vitamínu E a jeho užívání vitamínu
Příznaky nedostatku vitamínu E jsou pigmentace, anémie, svalová dystrofie a cévní problémy. Není známo, že by byl vitamín E …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře