Výživové doplňky – dobrá nebo špatná zpráva?
Víte o tom, že lidé, kteří mají nejvyšší spotřebu ovoce a zeleniny, vykazují o 20 % nižší riziko srdečního onemocnění v porovnání …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Studie
Vitamíny a minerály
Příliš dobré zásobení selenem souvisí s vyšším rizikem zvýšeného cholesterolu a cukrovky
Nespoléhejte na potravinové doplňky, chcete-li předcházet civilizačním nemocem. Selen, minerál, který je nezbytný pro dobrou …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Studie
Užívání doplňků selenu zřejmě zvyšuje riziko cukrovky
Uvádí se, že selen je jeden z antioxidantů, které brání rozvoji cukrovky. Užívání doplňků selenu bylo nyní přesto dáno naopak do …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Studie
Nadbytek kyseliny listové zřejmě zvyšuje riziko rakoviny
Hromadí se množství vědeckých důkazů o tom, že doplňky kyseliny listové potlačují reakcí imunitního systému na rakovinné buňky a …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Studie
Jaká běžná potravina má nejvyšší obsah vitamínu C?
Pokud jste odpověděli, že červená paprika, pak jste se strefili! Ano, v tomto druhu zeleniny se nachází více vitamínu C než třeba …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Poradna výživy
Vitamín D a houby
Vitamín D se nenachází v mnoha potravinách, rozhodně jej nenalezneme v rostlinných potravinách. Vědci sledovali množství vitamínu …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Studie
Hranice bezpečnosti užívání vitamínu B12 u veganů
Je-li vitamín B-12 získáván ze stravy, uvádí se dnes jeho potřeba v rozsahu asi od 1 mcg do 3 mcg denně. Vitamín B12 je obsažený …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře
Obsahuje pivovarské droždí vitamín B12?
Tento speciální druh droždí je dalším častým uváděným zdrojem vitamínu B12. Avšak ne každé pivovarské droždí obsahuje podstatné …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Poradna výživy
Jsou mořské řasy spolehlivým zdrojem vitamínu B12?
Chemickými analýzami bylo zjištěno, že mikrořasy, jako je spirulina nebo chlorela, mají velmi vysoký obsah vitamínu B12 - až 40 …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Poradna výživy
Vitaminové a minerálové doplňky přinášejí minimální zdravotní prospěch
Vitaminové a minerálové doplňky by měly spadat do kategorie léků, podobně jako třeba penicilin nebo digitalis. Jsou vyráběny …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Rady lékaře