Vitamíny a minerály | Prameny zdraví

Vitamíny a minerály

Vitamín D nachytaný v létě nemusí stačit na celý rok

Podle nové malé studie nemusí vitamín D získaný v létě z pobytu na slunci stačit jako zásoba na celý rok – a to zvláště u lidí, …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Méně krve, méně masa, každé (dívčí) srdce jásá

Mnoho generací vyrostlo s vědomím, že tělo potřebuje dostatek železa, a pečlivé maminky krmily své děti játry a špenátem. Zatímco …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Prospěšné účinky vína – bez vína

Můžete tedy do svého jídelníčku zahrnout různé druhy červeného či modrého hroznového vína. Vynikajícími zdroji anthocyanin fenolů, …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Hořčík šetří energii

Starší lidé, kteří stravou nedostávají dostatečné množství hořčíku, spotřebovávají při tělesné aktivitě více energie, uvádí dr. …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Mužům s nízkým počtem spermií chybí kyselina listová

Ženám, které uvažují o dětech, se již dlouho doporučuje, aby měly dostatečný příjem kyseliny listové, protože tato živina zřejmě …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Uchovávejte zeleninu čerstvou

Chcete doma servírovat co nejčerstvější zeleninu? Nedostanete-li se ráno na trh, pak směřujte v samoobsluze spíše do oddělení …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Vápník z potravy a zlomeniny u žen

Studie zveřejněná v American Journal of Public Health popisuje u 77 761 účastnic Nurses Health Study (studie sledující zdravotní …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Antioxidanty pro starší

K „oxidačnímu stresu“ dochází, vznikne-li nerovnováha mezi produkcí volných radikálů - nestálých molekul kyslíku, které poškozují …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Uctívání slunce

Většina lidí se světlou pokožkou potřebuje denně vystavit svoji kůži na 10-15 minut slunečním paprskům. Lidé s tmavou pokožkou …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

WHO snižuje doporučení příjmu vápníku

V protikladu k dlouholetému trendu stále zvyšovat doporučené dávky příjmu vápníku, vydala nyní komise Světové zdravotnické …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie
121 22 23 24 25