Strava
Ovoce a zelenina na hubnutí
Metaanalýza údajů ze tří rozsáhlých populačních studií zahrnujících více než 133 tisíc mužů a žen, kteří byli sledováni...Rubrika: Ovoce | Typ článku: Články
Živočišné bílkoviny potřebuje jen kojenec
Mláďata všech savců se po narození živí mateřským mlékem. Bílkovina tohoto mléka je pochopitelně ze svého původu bílkovina...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Sůl a zdraví
Mezinárodní rada pro informace o potravinách zjistila, že 70 % z tisícovky dotázaných dospělých nevědělo, jaké jsou výživové...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Studie
Bílkoviny
Postačí nám rostlinné bílkoviny? Ještě dnes velmi málo lidí ví, že nám ke krytí naší potřeby bílkovin plně postačí...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články
Nemoc není ranou osudu
Náš současný životní styl stojí v pozadí mnoha nemocí. Téměř každá nemoc je důsledkem překračování přírodních zákonů...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články
Avokáda, ta já ráda!
Český název zní hruškovec přelahodný. Ten přívlastek je opravdu výstižný. Je to skutečně velmi dobrý plod, ovšem avokádo...Rubrika: Ovoce | Typ článku: Články
Multivitaminy nejsou účinné
Rozsáhlá metaanalýza více než 2 milionů dospělých s průměrnou dobou sledování dvanáct let zjistila, že denní užívání...Rubrika: Stravování | Typ článku: Články
Sušené ovoce
Konzervování ovoce sušením je známé již tisíce let. Sušením se z ovoce odstraňuje voda, koncentrují se přirozené cukry...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Kuchyňská sůl
Kuchyňská sůl obsahuje dva minerály – sodík a chlór. Sodík a také chlór jsou nedílnou součástí tělesných tekutin a...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Půst
Náš organismus byl stvořen ke konzumaci rostlinné stravy – plodů, tj. obilnin a zrnin, ovoce a zeleniny, semen a ořechů. Této...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články