Přílohy | Prameny zdraví

Přílohy

Zálivka ze slunečnice

slunečnice loupaná 1,5 š (1 š = 1,8 dl), voda horká 2 š, solčanka 1/2 –1 čl, shoyou – sójová omáčka 1 čl, cukr přírodní 1,5 čl, …

Rubrika: Zálivky a dresinky | Typ článku: Recepty

Bramborová kaše s pórkem

2 pórky nakrájené na kolečka mírně podlité vodou podusíme do měkka. 1 kg kostek brambor uvaříme v osolené vodě. Uvařené brambory …

Rubrika: Přílohy z brambor | Typ článku: Recepty

Rýžová zálivka s kapií

rýže natural uvařená 6–7 vrch. pl, olej slunečnicový 4 pl, voda š (1 š = 1,8 dl), sůl 1,5 čl, cukr přírodní 3–4 čl, vinný ocet 3 …

Rubrika: Zálivky a dresinky | Typ článku: Recepty

Lehká sójová zálivka

Zálivka je zdravější a lehčí alternativou majonéz. Obsah oleje je asi 10 % oproti asi 90 % u žloutkových domácích majonéz. Používá …

Rubrika: Zálivky a dresinky | Typ článku: Recepty

Kari omáčka

Rozmixujeme 250 g tofu, 1/4 šl oleje, 2 pl umeocta, 1/2 čl soli, 1 čl kari, 1/2 čl sladěnky, 1/2 čl sušeného česneku. (Konzistenci …

Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty

Jemná mandlová majonéza

Rozmixujeme 250 g tofu, 3 pl citrónové šťávy, 2 pl oleje, 2 čl sladěnky, 1/2 čl soli, přidáme 1/4 šl nasekaných oloupaných mandlí. …

Rubrika: Zálivky a dresinky | Typ článku: Recepty

Koprová omáčka

1 kedlubna, 1 menší dýně, kopr, sójová omáčka, umeocet, mouka, 200 ml sójového mléka natural

Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty

Omáčka z petržele

8 ks kořene petržele, 1 pl sezamového oleje, libeček, solčanka

Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty

Ořechová majonéza

Rozmixujeme 250 g tofu, 2 pl olivového oleje, 2 čl sladěnky, 3 pl citrónové šťávy, 1/2 čl soli, přidáme nasekané vlašské ořechy a …

Rubrika: Zálivky a dresinky | Typ článku: Recepty

Zázvorová omáčka

Čerstvý zázvor nastrouháme, v ruce z něj vymačkáme šťávu a ochutíme sladěnkou.

Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty
1 2 3 4 5 6 711