Přílohy | Prameny zdraví

Přílohy

Sojanéza

1 š sójového mléka, 1/2 čl soli, 1 čl sušené cibule, 1/2 čl sušeného česneku nebo 2 stroužky, 1 š brambor (na kostičky) nebo 1 a …

Rubrika: Zálivky a dresinky | Typ článku: Recepty

Omáčka z kapií

1 š vody, 3/4 š kešu nebo 4 pl celozrnné pšeničné mouky, 2 pl neloupaného sezamu, 3 pl tebi (francouzského lahůdkového droždí), 1 …

Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty

Rajská omáčka jinak

2 stroužky česneku, 1 1/2 pl olivového oleje, 3/4 š nakrájené cibule, 1/3 š nakrájené zelené papriky (není nutné), 2 š nakrájených …

Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty

Kynuté celozrnné knedlíky

Kvásek: 1 šálek (přibližně 1,8 dl) vlažného sójového mléka, špetka soli, ½ káv. lžičky cukru, 1 pol. lžíce mouky, 1/3 čerstvého …

Rubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty

Tamari dresink s citronem

2 PL olivového oleje, 1 PL citronové šťávy, 1 PL sezamové pasty tahini, 2 PL omáčky Tamari, 30 g červené cibule, 40 g červené …

Rubrika: Zálivky a dresinky | Typ článku: Recepty

Jednoduchá brokolicová omáčka

1 pol. lžíce olivového oleje, 1 stroužek česneku, prolisovaný, 2 šálky růžiček brokolice, ½ šálku tofu, nastrouhaného

Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty

Česneková bramborová kaše

2 paličky česneku, asi 1 kg brambor nakrájených na kostky, asi 1 dl sójového mléka (dle potřeby i více), sůl

Rubrika: Přílohy z brambor | Typ článku: Recepty

Dresinky, jaké neznáte

Okurkový: rozmixujeme 250 g tofu, 2 pl oleje, 1 pl jablečného octa a 1/2 čl soli. Přidáme jemně nastrouhanou okurku.

Rubrika: Zálivky a dresinky | Typ článku: Recepty

Slunečnicová zálivka

1,5 š loupaného slunečnicového semínka (1 š = 1,8 dl), 2 š horké vody, 1 čl würzlu, 1 čl sójové omáčky shodou, 1,5 čl přírodního …

Rubrika: Zálivky a dresinky | Typ článku: Recepty

Omáčka Pesto na těstoviny

1 hrnek čerstvé bazalky, 2-3 stroužky prolisovaného česneku, 4 pol. lžíce vlašských ořechů (nebo piniových oříšků), 1 dl …

Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty
1 2 3 4 511