Pohyb | Prameny zdraví

Pohyb

Pohyb zlepšuje svalový tonus a posiluje srdce

Pravidelná tělesná aktivita přispívá k rozvoji svalů, které udržuje ve formě. Dobrý svalový tonus zlepšuje tělesný vzhled a …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře

Cvičení o vysoké intenzitě snižuje únavu během chemoterapie

Únava je běžným problémem těch, kteří podstupují chemoterapii. V nové dánské studii na téměř 300 dospělých lidech, kteří …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Pohyb prospívá všestranně zdraví

Pohyb má pro vaše zdraví mnoho prospěšných účinků. Když pravidelně cvičíte, vaše tělo spálí více kalorií, než když trávíte čas …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře

Jednoduchý program fyzické aktivity zlepšuje glukózovou toleranci

Používání krokoměrů v jednoduché studii u pacientů s narušenou glukózovou tolerancí přinášelo dobré výsledky.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Celoživotní pohyb snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění

Vědci zjistili ve studii CARDIA, že každodenní docházení nebo dojíždění do práce na kole souviselo s lepší fyzickou kondicí; u …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Chcete-li žít déle a více si života užívat, pak se dejte do pohybu

Již pouhých třicet (či více) minut rychlé chůze denně dokáže pozitivně ovlivnit zdraví.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Pohyb - zákon našeho bytí

Proč není možné těšit se dobrému zdraví bez dostatku pohybu? Přiměřená pohybová aktivita napomáhá přinejmenším šesti následujícími …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Pohyb přináší kvalitu do života starších žen

Nová studie vypracovaná na University of Wisconsin-Madison shromáždila množství vědeckých dokladů o tom, že starší ženy, které …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Pohyb je nejlepším lékem

Vědecký výzkum ukazuje, že pohyb je užitečný pro léčbu i prevenci více než 40 civilizačních nemocí, včetně obezity, cukrovky, …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Jste po většinu času unavení a vyčerpaní? Zkuste zařadit trochu pohybu!

Mnozí lidé si dnes stěžují na častou únavu a vyčerpání. Zajímavé je, že lidé, kteří trpí srdečním onemocněním nebo rakovinou …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
14 5 6 7 8 9 1015