Odpočinek

Proč je odpočinek tak důležitý?

Odpočinek umožňuje tělu se zregenerovat. Dochází k vylučování odpadních látek, doplňují se zásoby různých enzymů, dochází...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Rady lékaře

Jak by měl vypadat správný odpočinek?

Je-li to možné, zařaďte ve své práci krátké přestávky. Přitom se trochu projděte, napijte se vody, několikrát se zhluboka...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Rady lékaře

Klid v době neklidné

Život v moderní době je rychlý a vzrušující - ale i vyčerpávající. Chronická únava se stává téměř epidemií. Bereme...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Články

Neúnavně proti únavě

Randi Rossmanová bojovala s únavou po více než patnáct let - bez toho, že by tušila, co je její příčinou. "Bylo to zlé, každý...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Články

Odpočinek, lék na naši únavu

Únava patří k jednomu ze sedmi hlavních příznaků, které pacienti nejčastěji jmenují svým lékařům během vyšetření. Když...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Rady lékaře