Máte sedavé povolání? Hýbejte se!
Asi hodina mírně intenzivní pohybové aktivity (jako je např. rychlá chůze) denně dokáže vymazat nepříznivé zdravotní důsledky a …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Hubnutí a obezita
Vstaňte a shoďte pár centimetrů v pase
Studie na skupině lidí ve středním věku prokázala, že ti, kdo omezili počet hodin sezení a vstali ze svých židlí o něco častěji, …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Metabolicky „zdraví“ obézní?
Jsou metabolicky „zdraví“ obézní lidé, to je ti, kteří sice trpí výraznou nadváhou, ale nemají přitom rizikové faktory hlavních …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Jojo efekt poškozuje srdce
K jojo efektu dochází u lidí, kteří vsadí na nějakou zrovna „moderní a spolehlivou“ dietu. Po čase odříkání a bolestivě vydobytého …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Trénujte mozek na ovoce, ne hranolky
Nové výzkumy ukazují, že jsme schopni „přesvědčit“ svůj mozek, že zdravá jídla chutnají lépe, anebo aspoň tak dobře, jako ta …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Méně tuků, nebo sacharidů?
Studie z National Institutes of Health publikovaná v září 2015 v prestižním odborném časopise Cell Metabolism představila výsledky …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Články
Popcorn, televize a kila navíc
Už se vám někdy stalo, že byste spořádali pytlík s popcornem či chipsy anebo balení sušenek bez toho, že byste si uvědomili, kolik …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Vstaňte a shoďte několik centimetrů v pase
Je to rychlé, jednoduché a nic to nestojí. Na zhubnutí téměř 4 cm v pase stačí jen častěji vstát ze židle. Studie na skupině lidí …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Články
Jste hladoví? Vyspěte se!
Poslední zprávy z oblasti výzkumu kontroly tělesné hmotnosti ukazují, že nedostatek spánku může být příčinou silnějšího pocitu …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Články
Obezita a novodobí allchemisté
V roce 2005 si obezita ve světě vyžádala 2,6 miliónu lidských životů. V roce 2010 už to bylo 3,4 miliónů obětí.V Česku je obézní …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Články