Zdraví
Čím více bílkovin konzumujeme, tím více vitamínu B6 (pyridoxinu) potřebujeme…
Pyridoxin je nezbytný pro metabolismus každé aminokyseliny. Čím více bílkovin konzumujeme, tím větší množství vitamínu B6 je...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Zdravý jídelníček významně snižuje riziko srdečního selhání u žen
Sedm let trvající studie na 36 tisících Švédkách ve věku od 48 do 83 let zjistila, že ty z nich, které nejvěrněji dodržovaly...Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Studie
Přiměřená tělesná hmotnost je důležitá pro zdraví
Média nás denně informují o rostoucí epidemii obezity. Současně se klade velký důraz na krásu velmi štíhlých modelek. Vědecký...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Niacin pomáhá jako účinný lék při schizofrenii
Určitá forma niacinu se prokázala jako účinný lék ve studii na 1 000 pacientech trpících schizofrenií v New Jersey...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie
Pijte více vody! Mohla by být odpověď na problém obezity tak jednoduchá?
Němečtí vědci zjistili, že když se v základních školách propagovalo pití většího množství vody, žáci nenabývali tolik na...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Studie
Jezte méně masa, snížíte si riziko předčasného úmrtí
Studie vypracovaná National Cancer Institute na více než půl miliónu lidí zjistila, že ti z nich, kteří jedli nejvíce tmavého...Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Studie
Jaké jsou nejlepší zdroje vitamínu B3 (neboli niacinu)?
Dr. Tom Spies používal pivovarské kvasnice, které jsou nejlepším zdrojem niacinu vůbec, k léčení pelagry na jihu USA. Zjistil, že...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Vděčnost vám udělá dobře, je výborným lékem
Máte zlomené srdce a trápíte se? Zkuste trochu vděčnosti! Britská studie na 401 mužích a ženách zjistila, že ti z nich, kteří...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Vitamín B3 chrání nejen před pelagrou
Vitamín B3 (niacin, kyselina nikotinová, niacinamid) je známý jako vitamín bránicí pelagře. Je důležitý kvůli řádnému...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Držím dietu, tak si na sacharidy musím dát pozor...
Díky široce rozšířenému mylnému názoru, že po sacharidech se tloustne, vznikla celá řada populárních diet a programů na...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře