Třicet minut denně
Pohyb snižuje riziko rakoviny tlustého střeva stejně účinně jako riziko srdečního onemocnění. K dosažení maximálního efektu stačí třicet minut pohybové aktivity denně - chůze, intenzivní práce na zahradě či v domě.
Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Johns Hopkins Health After 50
Počet přečtení: 3 245 Datum: 1. 1. 1970