Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Tělocvik pro vaši mysl

Aerobní pohyb může být účinným způsobem, jak uchovat či zlepšit u starších lidí paměť a organizační schopnosti. Po šestnáctitýdenním programu fyzické aktivity, který sestával ze tří seancí týdně, se ukázalo u sledovaných dobrovolníků statisticky významné zlepšení jejich schopnosti pamatovat si a řešit různé úkoly.
Rubrika: Pohyb
|
Typ článku: Studie

Vědci z Duke University se domnívají, že jedním z důvodů zlepšení je fakt, že aerobní pohyb zlepšuje zásobování specifických oblastí mozku krví, která je prosycená kyslíkem.

Journal of Aging and Physical Activity

Počet přečtení: 3435
Datum: 21. 12. 2009