Výživové návyky souvisejí s výskytem depresí
Vztah mezi stravou a depresemi zkoumalo již mnoho studií. Většina z nich se nicméně zabývala jednotlivými živinami, nikoliv …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Stres a psychika
Dejte se do pohybu, budete mít lepší náladu!
Není žádným tajemstvím, že fyzická aktivita zlepšuje pocit duševní pohody. Jak dlouho však trvají její účinky?
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Užitečný stres?
James byl v šoku! Měl k tomu skutečně důvod. Nacházel se v nebezpečí života - visel vysoko nad mořem a jednou rukou se držel lana …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Počítejte požehnání
Ukázalo se, že když si člověk vede již jenom po dobu dvou či tří týdnů deník, do kterého si zapisuje věci, za které byl v průběhu …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Psychoterapie? Psí terapie!
Lékařské studie prokazují, že už pouhá přítomnost zvířete snižuje nejen úzkost pacientů, ale i jejich krevní tlak, srdeční tep a …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Články
Jak zvládat stres?
Není-li postup v řešení stresové situace uspokojivý, je zde celá řada konstruktivních prostředků, jak se s nepříjemnou situací …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Stres přispívá k nemocem často nepřímo
Ačkoliv stres sám o sobě hraje jenom malou roli při samotném vzniku onemocnění, může k němu přispívat významnými nepřímými účinky. …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Rady lékaře
Stres se stal obětním beránkem
Když jsou lidé vystaveni obtížným nebo náročným situacím, které nejsou schopni okamžitě řešit anebo před kterými nemohou utéci, …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Rady lékaře
Je možné poskytovat psychoterapii online?
Může psychoterapie po internetu přinést prospěch pacientům s depresí? Je zajímavé, že výsledky nové britské studie ukázaly, že …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie
Dobrá strava vám pomůže udržet úsměv na tváři
Středozemní dieta, tedy strava, kterou se živí typicky obyvatelé Středomoří, přináší řadu prospěšných zdravotních účinků. …
Rubrika: Stres a psychika |
Typ článku: Studie